第74回国民体育大会(だい74かいこくみんたいいくたいかい)は2019年に開催された国民体育大会である。冬季大会は北海道で開催され、愛称はイランカラㇷ゚テくしろさっぽろ国体。本大会は茨城県で開催され、愛称はいきいき茨城ゆめ国体。本大会の閉会後には第19回全国障害者スポーツ大会いきいき茨城ゆめ大会が開催される予定だったが中止となった。 本大会は天皇徳仁が即位してから初の大会となる。