Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]

show episodes
 
Artwork

1
Beroendepodden

Annelie Ståhl

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
I beroendepodden pratar vi om ALLA olika sorters beroenden, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna. Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT som andra inte vågar prata om.
  continue reading
 
En Beroendepodd av The House Författaren och journalisten Rebecka Åhlund djupdyker i ämnen som rör beroende och medberoende. Tillsammans med människor i tillfrisknande, The House terapeuter och andra experter tar hon sig an beroendesjukdomen från olika håll, svarar på frågor och nyanserar bilden av en av våra vanligaste folksjukdomar. Poddens återkommande experter är Robert Bohman och Felix Granander från The House. De delar med sig av sin kunskap och sina erfarenheter, och svarar på lyssnar ...
  continue reading
 
Artwork

1
MEDBEROENDEPODDEN

Ida Högström

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I den här podden berör vi medberoende och medberoendeläkning på olika sätt. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentlig person eller privatperson. Vi berör medberoende, anhörigskap, beroenden, psykisk ohälsa, trauma, narcissism, skam, skuld, dysfunktionella relationer, och familjer – och framförallt olika vägar att läka från detta. Ida Högström är själv tillfrisknad medberoende och arbetar med att hjälpa individer att läka medberoende ge ...
  continue reading
 
Artwork

1
Mot Alla Podds

Jimmy Raussi & Marcus Erlandsson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Podden Mot Alla Podds är ett projekt där de två vilsna själarna från Göteborg delar med sig av sina erfarenheter av missbruk, rädslor, tillkortakommanden och blottläggar alla möjliga tabun.Podden är ett verktyg för att hjälpa andra att också krossa stigmat och våga ta steget att bryta farliga livsmönster. Podden är även ett roligt samt allvarsamt projekt där vi leker med koncept såsom fiktion men även killgissningar. Kan innehålla spår av humor och anekdoter,restskatt m.m. Med Jimmy Raussi o ...
  continue reading
 
Artwork

1
CRA-podden

Lena Olsson Lalor Bli en bättre behandlare BBB

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Om hantverket att behandla missbruk med Community Reinforcement Approach (CRA) Adolescent Community Reinforcement Approach (A-CRA) och Community Reinforcement Approach and Family Training (CRAFT).
  continue reading
 
Artwork

1
Våld i nära relationer

Linn M Hällen och Rebecca Lagh

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Våld i nära relationer - det börjar med kärlek. En utbildningspodd för dig som arbetar med personer som lever eller har levt med våld i nära relationer. Podden görs av Linn M Hällen och Rebecca Lagh. linnmhallen.se advokatlagh.se arvinutbildning.se
  continue reading
 
Artwork

1
Missbrukspodden

Emelie Olsson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I den här podden så möter jag människor med erfarenhet inom alla sorters missbruk. Min ambition är att vid varje möte lära känna människan bakom missbruket, krossa fördomar och hitta ett mer lättsamt sätt att prata om ett annars så stigmatiserat ämne. Jag kommer även att möta experter inom olika områden, anhöriga, aktiva och före detta missbrukare. Framförallt, så vill jag ge en röst till den som inte har någon. Tillsammans med mina gäster vill jag skapa ett varmt och tryggt rum, fritt från ...
  continue reading
 
Artwork

1
Om jag blir stor

Olivia Hagéus & Emelie Olsson

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
När drar man morgonen efter ett engångsligg? Vad innebär det att vara fattig? Får man hata män men älska kuk och hur mycket självförtroende kan man ha innan man räknas som en diva? Emelie Olsson och Olivia Hagéus pratar om att växa upp, och att inte göra det. Varje tisdag släpper de in sina läsare i deras tankar kring klasskillnader, sex, missbruk och relationer. Båda tjejerna är bosatta i Stockholm och jobbar dagligen med sina sociala medier.www.emelieolssons.sewww.oliviahageus.seomjagblirs ...
  continue reading
 
Skådespelaren Ola Rapace och radioentreprenören Fredrik Söderholm får inte sina relationer att fungera och bestämmer sig för att försöka förstå varför. Genom att skärskåda sina livsberättelser i 12 smärtsamt utelämnande och brutalt ärliga avsnitt tar duon reda på varför de blev som de blev, hur förändring kan ske och hur man försonas med sig själv och sitt förflutna. Ola och Fredrik känner inte varandra sedan innan men får under resans gång komma varandra närmare än någon någonsin gjort. Sig ...
  continue reading
 
Artwork

1
Prestationspodden

Caroline Norbelie

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Varje vecka
 
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vem är jag?

Carl Adam Tillberg

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podcasten "Vem är jag?" är flyttad uteslutande till hemsidan och itunes. Se länkar för att fortsätta lyssna - och tack för att du gör det! ----- I den här podden vill jag undersöka den universella frågan "Vem är jag?" med utgångspunkt i mitt eget sökande efter mitt riktiga jag. Vad definierar egentligen VEM en människa är? En podcast om sökandet efter det riktiga jaget, psykisk ohälsa, missbruk och kärleken till livet.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att leva ett hälsosammare liv genom att erbjuda yogaövningar, träningspass, hälsotips och motivation via sina sociala medier, som Instagram. Hennes innehå…
  continue reading
 
Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastiska. Therese Lind Bjellder är en av de få personer som får mig att vilja berätta allt, samtidigt som hennes jordade och autentiska sätt gör mig väldigt…
  continue reading
 
Anja Lundquist hjulade på murarna runt Strömmen, slogs med för stora killar och kom bakis- eller kanske fortfarande packad- till teatern. Idag har hon varit nykter i 25 år och vet hur man gör för att livet ska vara ett mirakel istället för nada. Hon berättar om medberoende-rösten, om att drabbas av scenskräck i tillfrisknandet och om att förklara a…
  continue reading
 
I veckans avsnitt möter jag en stark och modig kvinna – svensk country-popsångerska, pianist, föreläsare och författaren till självbiografin ”Från Khao Lak till Nashville”. Jessica Falk.Hon delar öppet och ärligt med sig av sin livsresa – från barndomens pennalism och övergreppen i skolan, till sorgen efter sin mammas bortgång, kampen med sin dotte…
  continue reading
 
Ett ovanligt fint samtal I det här avsnittet träffar jag träningsskribenten och personliga tränaren Thomas Skoglund. Det blir ett varmt och ärligt samtal om träning, prestation och om att leva i ett högt tempo – tills kroppen säger ifrån. Thomas berättar om sin hjärtinfarkt, om tiden efteråt, och om hur han idag jobbar för att inte köra över sig sj…
  continue reading
 
Efter en svår traumatisk händelse fick Daniel Dino starka lugnande tabletter utskrivna. Nytt recept var fjärde dag och snart gled han omkring i en dov dimma. Till slut fick han nog och ringde The Houses Robert Bohman. Idag är han nykter, ren och beroendeterapeut- redo att ta sig an klienter på The House Goteborg! Han berättar om ett par viktiga tof…
  continue reading
 
Arianna Montanari brinner för Yoga Synergy och guidar sina deltagare genom rörelser, andning och en djupare kontakt med naturen. När hon inte är på mattan ägnar hon sig åt att tillverka egna tvålar – omsorgsfullt sammansatta av botaniska råvaror – eller sköta sina bikupor, där varje dag ger nya lektioner i tålamod, närvaro och gemenskap. Hon värdes…
  continue reading
 
Skådespelerskan Sylvia Rauan är inte beroende, men kunde ändå relatera till Rebeckas bok "Jag som var så rolig att dricka vin med". Nu turnerar hon i Riksteaterns regi med en monolog som bygger på boken. Hon möter publik från norr till söder med olika perspektiv på en av våra största folksjukdomar. Hon berättar om teaterns makt, om vinhaggor och om…
  continue reading
 
I dagens avsnitt möter vi Erika Kannenberg – en kvinna med en gripande och stark berättelse om spelberoende, skam och att hitta vägen tillbaka till livet. Erika hann spela bort hundratusentals kronor, relationen till flera av sina barn, och till slut också lusten att leva. Men det som kunde ha slutat i total förtvivlan blev istället början på en ny…
  continue reading
 
Paula är före detta polis som valde att lämna rättsväsendet för att istället arbeta förebyggande med människors hälsa. Drivkraften har alltid varit att hjälpa andra, och med tiden växte insikten om att det finns stora möjligheter att påverka människors liv i ett tidigare skede – innan det går för långt. År 2022 grundade hon tillsammans med Henric f…
  continue reading
 
Vad är litet, går att beställa på internet - men enbart för att det inte hunnit klassas som olagligt ännu? En fästmö vill gärna supporta sin fästman när han nu ska sluta dricka vin och ta kokain, men frågar sig samtidigt om han verkligen kan vara en missbrukare? Vi pratar även om skillnaden mellan pleasure och happiness, och om att undvika återfall…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion oc…
  continue reading
 
Börje var 16 år och hade just fått jobb på Televerket när han insåg att arbete och amfetamin inte gick så bra att kombinera. Han valde amfetaminet. Och det höll honom fast i 35 år. Idag är han ren sedan 20 år och berättar öppet om hur det är att efter ett långt missbruk försöka leva i den vanliga verkligheten, en dag i taget. Heja Börje!…
  continue reading
 
I dagens avsnitt gästas jag av Johan Novak som generöst delar sin livsresa – en berättelse fylld av smärta, kamp och framför allt hopp.Johan växte upp med känslan av att vara övergiven, mobbad och utanför. Tidigt hittade han en identitet i det tuffa, destruktiva – från småbus till kriminalitet. Hans första flykt från känslor började med mat och soc…
  continue reading
 
Avsnitt med Bingo Rimér – ADHD, prestation och personlig utveckling I detta avsnitt av Prestationspodden gästar Bingo Rimér och delar med sig av sin resa – en resa som kantats av höga ambitioner, kreativitet och en ständig jakt på nästa utmaning. Bingo, som är en av Sveriges mest kända fotografer och entreprenörer, berättar om hur hans ADHD har påv…
  continue reading
 
Margareta Bohlin är docent i psykologi vid Göteborgs Universitet. Hon har under åren själv sysslat med flera olika beroenden- mat, jobb, träning. Efter en gastric bypass-operation blev alkoholen hennes enda återstående flyktsoda, tills det inte gick längre. Maggans tillfrisknande har varit krokigt med två steg framåt och tre bakåt, men hon har lärt…
  continue reading
 
I det här avsnittet intervjuar jag min kollega Jenny Hagman. Vi delar kontor på Yogamana Danderydsgatan, men det är inte för att vi är kollegor som jag intervjuar henne, utan för att hon är så cool. Hon startade sin karriär som golfproffs, arbetade senast som VD för att sedan sadla om till att bli mental coach, medicinsk yogalärare, författare och …
  continue reading
 
Att ha lite för mycket grejer hemma kan många känna igen sig i. Men vad händer när någon samlat på sig så mycket skit att det inte går att komma in i köket längre? Eller om det är så stökigt att saker börjar leva, eller fastna i golvet? Jon Jefferson Klingberg är behandlingsterapeut för människor med samlarsyndrom- en sorts beroende av ting- och de…
  continue reading
 
I det här avsnittet gästas jag av Vanja Vikström, entreprenör och anhörig till en man med ME (myalgisk encefalomyelit). Vi pratar om hur det är att leva med en partner som lever med kronisk sjukdom, utmaningarna i att vara både företagare och anhörig, och hur man hittar en balans mellan ambition och återhämtning. Vanja drabbades själv av utmattning…
  continue reading
 
Kan man göra en intervention med någon som inte är alkoholist men som alltid ställer till med bråk och drama när hon dricker? Frågan får podden att ifrågasätta bilden av exakt vem som är alkoholist. Vi går på djupet med hur en intervention går till, och vad som hände den där gången någon försökte att helt enkelt kuta därifrån. Och: tar folk mer kok…
  continue reading
 
I dagens avsnitt har jag med mig Stina och Cornelia – mor och dotter som tillsammans kämpar mot Cornelias ätstörningar. Sjukdomen som har ett grepp om hela familjen. Cornelia utvecklade anorexi och bulimi i tidig ålder, och hon delar sin berättelse om hur ätstörningen tog över hennes liv och även påverkade hela familjen. Vi får höra om kampen för a…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna sin inre röst och autenticitet. Vi pratar om varför så många kämpar med att prioritera sig själva och hur vi ofta anpassar oss till omgivningens förvänt…
  continue reading
 
Skådespelaren Peter Eggers pappa var en "legend till suput" som vägrade att ens erkänna sin son. Sådan tänkte förstås Peter aldrig bli. Men inte förrän han höll på att gå miste om sitt livs stora kärlek och deras kommande lilla bebis, vaknade han upp. Peter berättar om att vilja vara regissör för hela festen, om att klättra upp på en balkong i Jord…
  continue reading
 
Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg håller hon klasser i yoga och meditation både lokalt och via plattformen Insight Timer : Här hittar du Anna-lena: Meditationer och vila på insighttimer: ht…
  continue reading
 
Allt färre svenskar röker cigg, men nikotinanvändandet ökar enormt- särskilt bland unga tjejer. Vape och framförallt nikotinpåsar framstår som "fräschare" och "inte lika farligt"- men nikotinet dödar. Och om det inte dödar, framkallar det ändå sämre mental hälsa och annan skit. Ingrid Salomonsson från Sick of smoking brinner för att hjälpa människo…
  continue reading
 
För ca 19 år sedan stod Micke Gunnarsson vid ett vägskäl. Trots en lyckad karriär, familj och materiell trygghet, höll alkoholen på att rasera allt. När familjen sa "nu räcker det" insåg han att det var dags att förändra sitt liv. Det blev starten på en resa mot nykterhet, mening och en djupare kontakt med sig själv och sin högre kraft.I det här av…
  continue reading
 
Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …
  continue reading
 
Får jag säga upp kontakten med en alkoholist, även om det är min egen pappa och mina barns morfar? Om jag har insett att jag måste sluta med både alkohol och cannabis- vilket ska ryka först? Eller måste jag sluta med båda på en gång? Och vad innebär det egentligen att ha "ett nykterhetsproblem"? Anna Setréus och Malla Ström från The House svarar.…
  continue reading
 
Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…
  continue reading
 
Isak tatuerade halva Stockholm, festandet var en förlängning av jobbet och livet var allmänt gött. Så varför vaknade han varje morgon med en stark känsla av att allt strax skulle gå åt helvete? Efter nästan fem decennier av "högfungerande" missbruk, katastrofala bottenskrap och nykterhetsförsök följda av återfall, trillade poletten ner till slut. "…
  continue reading
 
Jag intervjuade artisten Andreas Aleman som är en etablerad sångare, låtskrivare och musiker med en kraftfull soulröst och en stil som hämtar inspiration från funk, blues och gospel. Han är just nu är aktuell med den nya singeln Little Human, en låt som bottnar i hans dåliga självkänsla och ångest. Det i sin tur grundar sig i hans bakgrund, där han…
  continue reading
 
I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…
  continue reading
 
Som barn tvingades Felizia hjälpa sin pappa att stjäla för att få pengar till droger. Hon var bara elva första gången hon drack, och i sena tonåren var hon langare och heroinist på heltid. Genom modet att be om hjälp, fotbollsträningar med Gatans Lag och ännu mer mod för att våga möta känslorna hon alltid tryckt undan, lyckades Felizia bryta den ne…
  continue reading
 
I detta avsnitt gästas jag av Peter Roth – författaren till boken LIVET HIVET DÖDEN.Peter kom ut som homosexuell i början av 80-talet, samtidigt som ett mystiskt och dödligt virus började sprida skräck i gayvärlden. Ingen visste till en början hur det smittade eller varför just homosexuella män drabbades hårdast. Människor i hans närhet dog, och rä…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…
  continue reading
 
Redan som liten teaterapa hade Mathias Holmgen en plan: han skulle bli berömd artist. Det blev han. Men inte för alltid, och efter ett par år stod han där som DJ på ett kryssningsfartyg. Med en öl bredvid sig, som blev fler öl, så småningom även andra droger. Mathias berättar om när telefonen slutade ringa, om att våga se verkligheten som den är oc…
  continue reading
 
Det är dags för ett riktigt pangavsnitt!!! I veckans avsnitt så går de visa sanningssägarna Jimmy och Marcus igenom Vett och Etikett. Vad som är okej att göra och inte. Hur beter man sig på ett gym, jobb, krogen etc. Veckans avsnitt är ett lättsamt humoravsnitt med en enorm glimt i brunögat. Håll till godo!…
  continue reading
 
Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…
  continue reading
 
Världens gulligaste mamma blev pensionär, änka- och nu verkar hon, som knappt druckit tidigare, även ha blivit alkoholist? Jag vill kunna dricka alkohol men beroendesjukdomen finns i släkten- kan jag outsmarta risken för att trilla dit? Och: kan en taskig barndom härda en människa så att hen som vuxen är mer benägen att stå ut med tunga konsekvense…
  continue reading
 
Nu var det dags för ytterligare ett tema-avsnitt, veckans tema är ILSKA!!! Vart kan man ta vägen när man blir sådär förjodat arg? Hur kan man hantera det på bästa sätt? Det ska vi bena ut i detta avsnitt tillsammans med er lyssnare. Vi delar i vanlig ordning med oss om hur vi hanterar ilska och irritation/aggressivitet men också våra hetaste tips p…
  continue reading
 
In this episode, I sit down with Gert Janse Van Rensburg, a psychologist and equine therapist at White River Manor in South Africa. We delve into the world of addiction and explore various approaches to treatment, including traditional therapies and the transformative power of equine therapy. Gert shares insights into how their team works to suppor…
  continue reading
 
I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…
  continue reading
 
I detta avsnitt har vi med oss en otroligt inspirerande gäst – Carina Bång! Carina är författare, utbildare och arbetar med anhörigstöd. Tillsammans dyker vi in i den evidensbaserade CRAFT-metoden (Community Reinforcement and Family Training) och hur den kan hjälpa dig som anhörig att hitta nya strategier för att hantera utmaningar.Vi berättar ocks…
  continue reading
 
Roger hade en hemlig ritual kring att dricka i bilen. När han hittade på den rörde det sig om en folköl på vägen hem. När han blev påkommen var det vodka. Han berättar om skuldkontot som nollställdes på söndag eftermiddag, om att 12-stega och steka hamburgare samtidigt och om att 17 år nykter smygångra att man aldrig levde något riktigt rövarliv.…
  continue reading
 
Veckans avsnitt handlar i sann Meta/Babushka-anda om Podcasts. Vi berättar om vad begreppet podcast kommer ifrån, fördelar med podcasts, vår relation till poddar och hur vi började att dra igång vårt lilla projekt. Hur tjänar man pengar på podcast? Med mera. Ett lättsamt avsnitt om Podcasts med en stor glimt i ögat med spår av humor. Håll till godo…
  continue reading
 
I veckans avsnitt möter vi Angelika Lagerström, vars uppväxt präglades av sorg, trauman och kaos. Bara 24 dagar innan Angelika föddes tog hennes mormor sitt liv, vilket lämnade ett tungt avtryck i hennes familj redan från start. Hennes mamma, djupt försjunken i sorg, och hennes pappa, som var aktiv alkoholist och narkoman, kämpade båda med sina egn…
  continue reading
 
Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…
  continue reading
 
Som barn ville James Andersson bli ninja när han blev stor. Istället förde hans ständiga jakt på kickar med sig en karriär som missbrukare och kriminell- ofta överlappande. Alla hade gett upp på honom när en fortfarande okänd välgörare skickade Stora Boken till honom i fängelset. James började läsa, och det blev början på ett helt nytt liv.…
  continue reading
 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela