10分钟之内搞定早餐，就是这么简单

哈喽，这里是麦子张8288，首先向大家问好哦。祝大家开心快乐每一天!

早吃好，午吃饱，可见早上这顿饭是非常重要的，然而生活节奏快，没有时间，往往让很多人没有时间做早餐。

应对这个问题，小麦同学有办法。

方法一：准备一些制作好的主食

比如豆沙包，粘豆包，糖三角等等，这些食品可以放在冰箱中零下18度冷冻保存，在分秒必争的早上无需解冻，放在蒸锅中加热一下，或者微波叮一下30秒就可以了，就是这么简单。

方法二：准备一些真空包装的玉米

玉米属于粗粮，是非常健康的一种食材，低脂饱腹，我们将准备的真空包装的玉米，放入锅中煮一下，还可以同时再加个鸡蛋，一锅出就完成了。

虽然是真空包装的，但是这种玉米是不添加防腐剂的，采用真空锁鲜的技术，最大程度的保留了玉米的鲜，并且经过高温杀菌，即使放在常温的环境了也不用担心会坏掉哦。

方法三：以上几种都是快熟的主食。

我们还可以准备一些黑芝麻粉，快熟的燕麦片，藕粉等等，这些只要简单冲制一些就可以了，在早上食用可以说非常的方便。

以上就是，小麦同学应对早餐的办法，基本上10分钟之内就可以搞定。

我是一直在努力学习，并且热爱生活的麦子张 非常感谢您的阅读，如有错误希望小伙伴对内容进行斧正哦，如果还喜欢我的文章，欢迎小伙伴们点赞、留言、收藏哦，祝您生活愉快！