人体工学椅有什么好处以及作用？网易严选小蛮腰S5，西昊M18，黑白调P5热门款人体工学椅实测！

一，人体工学椅的好处以及作用

众所周知，长期久坐容易导致肥胖，消化不良，颈肩劳损，腰椎间盘突出等身体疾病，甚至可能还会形成下肢静脉血栓。

但是打工人久坐无法避免，只能通过改变其他因素来缓解久坐所带来的困扰，所以对于久坐人群来说还是很有必要入手一个人体工学椅。

可能大家觉得日常我们工作用的普通座椅和人体工学椅的区别不大，其实他们的有着很大的差距，简单来说正常座椅靠背采用的往往都是垂直固定的，腰部没有支撑力，整个坐着的过程中颈椎也容易前倾，造成颈椎腰椎酸痛不适，长此以往对身体伤害非常大。

人体工学椅与之正好相反，它能够更好的贴合人体曲线，避免颈肩腰的劳损，对于头部、背部腰部、和手部腿部都能供提供不同程度的支撑力。

让人坐起来更加舒服，即使久坐也不会感觉到疲劳，而且正确舒适的坐姿也能大大的提高工作效率。

无论工作多么忙碌，也要时刻爱护自己的身体健康，毕竟身体才是革命的本钱。那么下面一起来看一下如何选购人体工学椅。

二，如何选购人体工学椅

看靠背

好的人体工学椅，靠背更符合人体的生理曲度，对腰部有支撑力，分散了背部其他的压力，这也在很大程度上决定了舒适度并且缓解了久坐腰部的不适。

而靠背主要在于腰背，所以选择选腰背分离设计对背部支撑更好。除此之外腰靠的调节方式分为，自适应弹力和旋钮自主调节弹力和不可调节三种。

看头枕

头枕的主要作用是在工作累了身体后仰时为头部和颈椎提供支撑力的，那根据我们每个人的身材不一样，适应的角度也会有所差异，所以头枕方面一定要选择可以调节的。

看扶手

扶手部位主要是用来支撑手臂，可以将手臂搭在上面更加的放松，扶手的旋转角度越大，支撑面也就越大，能够实现无死角支撑的关键调节，也是高端款扶手使用过程中体验感升级最明显的一点。

看坐垫

人体工学椅坐垫的材质大致可以分为网布和海绵两种，但市面上大多数都为网布的材质，因为这种材质的透气性更加的好。

看底座

底盘是人体工学椅的核心系统，除了起到整体的支撑作用之外，还可以根据坐姿的变化随时做出调整，所以整体的调节操作越快越好。

底盘的操控分为线控和杆控，线控底盘即升降、后仰、后仰锁定的操作在座位侧边，伸手就可以调节，不需要弯腰操作。而杆控调节杆在椅子底盘部位，需要俯身或弯腰才能操作，相对来说会不太便捷。

看气柱

气柱导致的安全问题想必也是大家非常担心的一个点，所以在购买时要注意气杆是不是杂牌，气压杆分为二级、三级、四级，四级是最高级别，建议选择二级以上的椅子。

三，3款人体工学椅实测对比分享（500+预算）

1，可调节性

①腰靠

腰靠的调节对于腰部的支撑起着决定性的作用，调节性能高对腰部贴合度与支撑度的就越好，充分减少腰部的压力与疲劳。

而500价位段的椅子的核心差别更是在于腰靠。 网易严选小蛮腰S5采用的是双背护脊系统，将腰与背分离，充分提升了腰部支撑力，弧度更加符合人体的脊柱的形态，同时大曲面的腰靠也可以更好的包裹住腰部，让腰部整体更加舒适。

相比于固定位置的腰靠，网易严选小蛮腰S5采用的是自适应腰靠，可以根据人体位置主动贴合和支撑，自适应不同的坐姿变化，即使工作后放松时想要左右扭动也能够形成合适的贴合度。

久坐后腰椎和肩颈酸痛想要后仰时，它也能够为背部，肩颈提供有力的支撑，让身体达到真正的放松，从根本上缓解久坐的疲劳感。我坐着打了一下午游戏也没感受到明显的不适感。​

黑白调P5环形腰靠采用4cm伸缩弹簧，像我们长时间久坐每隔15分钟左右就要调整姿势，它就可以20°随身旋转，能够自适应不同坐姿下腰椎的姿态，但是这种适应也有一定的局限，不如可以独立调节的腰靠舒适。而且伸缩弹簧腰靠的顶腰感太强了，我久坐之后腰部明显感到有一丝疼痛。

西昊M18腰靠支持上下、前后四向独立微调节，能够贴合腰部，缓解久坐的疲惫感。我们也可以根据自身的体重以及使用需求调节到合适的角度与支撑度。但我觉得它的档位设计不太合理，一档太直，二档又太倾，就是难以找到舒适点。

综合来看，在腰靠方面网易严选小蛮腰S5更加具有优势，它可以根据体型和坐姿调节支撑的弹力和角度，达到真正意义上的放松。

②头枕

之所以放在开头说头枕，因为它在人体工学椅中起着至关重要的作用，头枕的整体调节度大的话，对各个体型的人兼容性也就越好。

网易严选小蛮腰S5上方头枕可以升降6厘米，并且能够内外旋转50度，根据身高调整到合适位置，工作时只需要把头枕向前调节，后仰休息时头颈部就被整个托住了，充分帮助舒缓放松颈部的压力。

黑白调P5头枕是双向可调节，上方头枕可以升降9厘米，并且能够内外旋转20度，能够分担久坐人群的颈椎压力，但是头枕的综合调节性相对比与其他两款有所欠缺。

西昊M18头枕支持上下10cm、45°旋转调节，可以满足日常使用的需求。它的头枕调节范围比较广，适应的人群高度也就多一些，能够充分分担久坐人群的颈椎压力。

③扶手

扶手合适的支撑能够缓解长期相同姿势下，手腕和手臂的疲劳感。

网易严选小蛮腰S5扶手上下7cm能够调节高度，柔软弹性的表面可以从多个角度实现支撑双臂，像我们工作休息的间隙也可以搭在上面，工作时也可以调高，将右手点击鼠标的右臂放在上面，省得长时间悬空伤手腕。

黑白调P5采用9cm升降的软包扶手，能够对手肘实现稳固支撑，也可以根据我们的身高进行高度调节，适配工作以及日常的多种使用场景，更加具有个性化体验。

西昊M18扶手支持升降7cm（4档）调节。尼龙扶手支架加上PU扶手面整体得舒适性也还不错。

④后仰

后仰角度对于人体工学椅也很重要，毕竟久坐人群想要放松休息，后仰的角度大和支撑力足，才能让整个身体都更加舒适。

网易严选小蛮腰S5三档锁定可以达到135°大角度后仰。午睡时间可以后仰休息，同时拉出脚踏更加放松。椅子高低可调节，让全身都舒服，弹力大让背部也充分放松。这个价位的人体工学椅难得功能上面面俱到。

黑白调P5午休时可以开启安心3段后仰角锁定，100°-130°大角度后仰可以根据使用随心切换。

西昊M18后仰弧度可调节到130°，一共三个档位可以调节，休息放松时我们可以根据自身的使用需求来自由调节。

2、材质

对于材质的比较上需要重点来看的是坐垫、网布、五星脚这3种。

网易严选小蛮腰S5相较于其他人体工学椅的网布坐垫也有不同，小蛮腰S5采用的是鞍型海绵座垫，舒适度很高，软弹程度像家里的沙发，即使久坐大腿也不酸，

背部网布软硬适中而且舒适透气，支撑和舒适度都很OK。2.5mm加厚防爆钢质底盘，尼龙五星椅脚，能够静压承重高达1136kg。

黑白调P5坐垫采用的是高密度海绵加上双层坚韧网布，独立弹簧软包层能够使臀部压力降低两倍，舒适回弹，即使长时间久坐腿也不会麻。

这个舒适程度介于小蛮腰S5和西昊M18之间。尼龙五星椅脚，最大可以承重240斤，大体重人群也完全可以使用。

西昊M18坐垫采用的是原生中软白棉填充，整体坐上去感觉偏硬，还没有黑白调的P5柔软，如果坐久了屁股没有那么舒服。网布是国产的颐达网布，质感舒适，而且还柔韧透气。

五星脚材质是高强度铝合金的，最高可以承重260斤。靠背宽度够用，对使用者体型的兼容度还算OK。身高160-185cm，200斤以下都可以坐。​

3、气压杆

对比完了人体工学椅的整体性能，我们再来看一下，在人体工学椅中对于安全问题非常重要的气压杆部分。

网易严选小蛮腰S5采用的是EN16955+TUV4级认证双重认证安全防爆气杆，同价位段常见为TUV3级，大家也知道劣质气杆造成爆炸的新闻，所以安全的防爆气杆也尤为重要，在使用过程中也更加安心。

黑白调P5气杆是SGS四级气压杆，配上钢制底座，防爆底盘稳固又安全。

西昊M18采用的是钢制防爆3级气杆，没有具体标识认证标准，但肯定也是足够安全的。

四，总结&购买建议

总的来说，人体工学椅对于居家办公或者长期久坐人群来说必不可少，不仅可以缓解腰部以及腿部的压力，也能避免长期工作的肩颈腰劳损。

网易严选小蛮腰S5腰背分离的设计，可旋转升降的超宽头枕，8cm厚度的海绵坐垫让它整体的舒适度和实用性更加的好，除此之外支持3年质保，送货上门，90天延长发货和保价30天的贴心服务，对用户的保障也十分到位。​

那么大家在选购人体工学椅时，一定要掌握以上说的选购要点，然后根据自己的需求去筛选，不要盲目的选择。最后希望大家都能选到合适的人体工学椅。