Beste Susan podcaster (2025)

1
#293: En shopaholikers bekjennelser 52:21

13h ago52:21

52:21

Tidligere shoppet Helene Jørum hver uke, og opplevde et enormt dopaminrush da hun trakk kortet. Nå har tobarnsmoren omfavnet det enkle liv og går i stikk motsatt retning. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg opp…

1
#292: 29 kilo lettere på ett år 45:15

4d ago45:15

45:15

For ganske nøyaktig ett år siden veide Else Veivaag 102 kilo. I år kan hun feire påsken 29 kilo lettere. Ønsker du å gå ned i vekt eller få mindre smerter? Les mer på www.spisdegfri.no/grunnkurs * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no…

1
#291: Wisdom From North 52:14

10d ago52:14

52:14

Musikalstjernen Jannecke Øinæs hadde tilsynelatende alt på stell – karrieren, utseendet, kjæresten. Så mistet hun stemmen. Det markerte slutten på ett liv – og starten på et annet. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina L…

1
#290: Pust deg fri i barnehagen 44:48

18d ago44:48

44:48

Anette Aarsland har jobbet med pust i over 10 år. Sammen med Solveig Fia Fjordholm bringer hun nå pust til barnehagene. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisde…

1
#289: Nå forsker vi på Spis deg fri! 34:36

25d ago34:36

34:36

Dette året går en stor drøm i oppfyllelse: I samarbeid med professor Siren Nymo ved NTNU starter vi nå et doktorgradsprosjekt for å studere effektene av Spis deg fri. Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskri…

1
#288: Prisen av å være flink pike 1:06:50

1M ago1:06:50

1:06:50

Gjennom et langt liv har Line tatt vare på alle andre enn seg selv. I en coachingsamtale med Irina Lee undersøker Line hvilke alternativer som finnes. Ønsker du å lære hvordan du kan ta bedre vare på deg selv? På www.spisdegfri.no/grunnkurs finner du informasjon om våre kurs. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et letter…

1
#287: Ellen Flø Skagen 54:22

1M ago54:22

54:22

Fysiske plager som legene ikke kunne gi noen god forklaring på. Det problemet fikk Ellen Flø Skagen til å innse at det måtte finnes en annen løsning. Svaret lå i hjernen. Bestill boken Bryt vanen med å være deg selv, skrevet av Joe Dispenza, og send kvitteringen for ditt bokkjøp til [email protected] så får du tilgang på Irina Lees introduksjonskur…

1
#286: Spiste seg fri fra sykemelding 1:02:53

2M ago1:02:53

1:02:53

Det begynte med at Tone Gamst Olaussen så på God Morgen Norge i høst og ble inspirert. Nå har 58-åringen fra Nordreisa spist seg fri fra sykemelding. Bli med på GRUNNKURS 360° og få oppfølging gjennom 12 måneder! Les mer på spisdegfri.no/grunnkurs * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig på å lære m…

1
#285: Ned 34 kilo på 5 måneder 55:30

2M ago55:30

55:30

Forrige gang Henriette Andreassen var med i denne podcasten, hadde hun gått ned 15 kilo på 66 dager. Nå er vekttapet mer enn doblet! Vil du komme i gang? Kjøp boken Spis deg fri på 66 dager – den komplette startboken for deg som ønsker å spise deg fri fra overvekt, smerter og søtsug: www.spisdegfri.no/startboken * * * I podcasten Spis deg fri gir I…

1
#284: Fra XXL til small på 6 måneder 57:58

2M ago57:58

57:58

Inger Langås fant Spis deg fri sommeren 2019. Likevel skulle det gå halvannet år før hun kom i gang. Dr. Torkil Færø og Irina Lee hjelper deg til å spise deg fri med pulskuren våren 2025. Send en e-post merket PULSKUREN til [email protected] for mer info. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig…

1
#283: Mat som medisin 1:01:52

2M ago1:01:52

1:01:52

Nylig inviterte jeg tre kloke leger til en samtale om mat som medisin på Cultivate i Oslo. I dag skal du få hva Torkil Færø, Gunhild Melleby og Pål Branæs selv spiser for å ta vare på helsen. Dr. Torkil Færø og Irina Lee hjelper deg til å spise deg fri med pulskuren våren 2025. Send en e-post merket PULSKUREN til [email protected] for mer info.…

1
#282: F*uck skam! 1:11:24

2M ago1:11:24

1:11:24

Da ektemannen døde brått og uventet av hjertestans i 2019, måtte Lovise Foss stoppe opp og finne ut hva hun egentlig ville gjøre med livet sitt. Seks år senere har hun funnet svarene. Drømmer du om å forvandle din kunnskap til bok? Bli med på Book Camp 2025, hvor Irina Lee hjelper deg med å realisere din bokdrøm dette året. Send en e-post til irina…

1
#281: Når gode råd blir dyre 55:58

3M ago55:58

55:58

Psykologspesialist Eirin Winje har inngående kunnskap om spiseforstyrrelser, avhengighet og diabetes. Likevel er det ikke alle som ønsker at hun skal gi råd om kosthold. Bestill boken Spis deg fri på 66 dager – den komplette startboken for deg som ønsker å spise deg fri fra overvekt, smerter og søtsug: www.spisdegfri.no/startboken * * * I podcasten…

1
#280: Om intuisjon og manifestasjon 1:02:00

3M ago1:02:00

1:02:00

Først da Kari Opsal omfavnet sine klarsynte evner, skjønte hun hvordan hun kunne hjelpe andre. I dag forklarer hun hvordan du kan styrke dine medfødte, intuitive evner. Bestill boken Bryt vanen med å være deg selv, skrevet av Joe Dispenza, og send kvitteringen for ditt bokkjøp til [email protected] så får du tilgang på Irina Lees introduksjonskurs …

1
#279: Hvilekuren 56:13

3M ago56:13

56:13

Hvordan du kan roe ned og få kroppen til å lade skikkelig – det gir doktor Torkil Færø deg på svaret i dag. Våren 2025 vil Dr. Torkil Færø og Irina Lee hjelpe deg til å spise deg fri med pulskuren. Skriv en e-post merket PULSKUREN til [email protected], så sender vi deg mer info. * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på e…

1
#278: Motivert av artrose i en tå 55:06

3M ago55:06

55:06

Tanken på å gi opp surdeigsbrødet holdt Henriette Isdahl tilbake i 2 år. Så fikk hun artrose i en tå. Det ga henne motivasjonen hun trengte for å komme i gang! Nå starter vi nytt grunnkurs med oppfølging gjennom 12 måneder! Les mer på spisdegfri.no/grunnkurs * * * I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv. Nysgjerrig …

1
#277: Et nytt perspektiv på livet 46:47

4M ago46:47

46:47

Etter at Anne-Mette Grønland spiste seg fri fra all sin overvekt for snart fem år siden, skjønte hun at de beste årene i livet er her og nå! Nå har 68-åringen startet på en ny karriere. Bli med på GRATIS webinar om Spis deg fri, hvor Irina Lee viser deg hvordan du kan spise deg fri fra søtsug, smerter, overvekt og fedme: spisdegfri.no/januar * * * …

Podcaster verdt å lytte til

Susan Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

1
Spis deg fri

Moderne Media og Irina Lee

1
#293: En shopaholikers bekjennelser 52:21

1
#292: 29 kilo lettere på ett år 45:15

1
#291: Wisdom From North 52:14

1
#290: Pust deg fri i barnehagen 44:48

1
#289: Nå forsker vi på Spis deg fri! 34:36

1
#288: Prisen av å være flink pike 1:06:50

1
#287: Ellen Flø Skagen 54:22

1
#286: Spiste seg fri fra sykemelding 1:02:53

1
#285: Ned 34 kilo på 5 måneder 55:30

1
#284: Fra XXL til small på 6 måneder 57:58

1
#283: Mat som medisin 1:01:52

1
#282: F*uck skam! 1:11:24

1
#281: Når gode råd blir dyre 55:58

1
#280: Om intuisjon og manifestasjon 1:02:00

1
#279: Hvilekuren 56:13

1
#278: Motivert av artrose i en tå 55:06

1
#277: Et nytt perspektiv på livet 46:47

Hurtigreferanseguide