[뉴스엔 박수인 기자]
성우 겸 배우 서유리가 24kg 감량 비결을 공개했다.
2월 21일 방송된 tvN '프리한 닥터' 코너 '기적의 솔루션'에는 서유리가 출연해 24kg 감량하며 다이어트에 도움된 운동, 식단 등을 공유했다.
다이어트 비법 중 하나로 꾸준히 필라테스를 꼽은 서유리는 "다이어트에 효과적이려면 공복 필라테스가 좋다고 해서 공복에 주로 하고 있다. 보기에는 동작들이 쉬워보이는데 절대 쉽지 않다. 힘도 많이 들고 쓰지 않는 근육을 많이 쓰게 한다. 다이어트에 굉장히 효과적인 운동"이라고 소개했다.
운동 후에는 양배추 달걀 덮밥을 만들며 "당 독소 제거에 도움을 주는 식재료를 사용해보려고 하는데 그 중에서도 양배추가 되게 좋다고 해서 자주 먹고 있다"고 전했다.
뉴스엔 박수인 abc159@
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2월 21일 방송된 tvN '프리한 닥터' 코너 '기적의 솔루션'에는 서유리가 출연해 24kg 감량하며 다이어트에 도움된 운동, 식단 등을 공유했다.
다이어트 비법 중 하나로 꾸준히 필라테스를 꼽은 서유리는 "다이어트에 효과적이려면 공복 필라테스가 좋다고 해서 공복에 주로 하고 있다. 보기에는 동작들이 쉬워보이는데 절대 쉽지 않다. 힘도 많이 들고 쓰지 않는 근육을 많이 쓰게 한다. 다이어트에 굉장히 효과적인 운동"이라고 소개했다.
운동 후에는 양배추 달걀 덮밥을 만들며 "당 독소 제거에 도움을 주는 식재료를 사용해보려고 하는데 그 중에서도 양배추가 되게 좋다고 해서 자주 먹고 있다"고 전했다.
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