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我前段时间也在想怎么爬楼梯减肥效果比较好的，然后我就到网上搜了一下，网上说的是你可以坚持每一天，把楼梯来回2~3趟，这样的话既可以锻炼肌肉，还起到了减肥的效果，这样一举两得还是挺不错的，所以你可以试试看。
卢中麒
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刘松
李古新
朝阳-双井 百环家园
2室1厅 100.18m² 508万
大兴-亦庄 金域东郡
2室2厅 74.88m² 483万
朝阳-朝青 甘露园南里25号
二手房（361）
2003年 57325元/m²
朝阳-朝青 甘露园中街
二手房（1491）
2010年 79241元/m²
朝阳-常营 常营中路2号
二手房（629）
2010年 49719元/m²