Proteinreiches Frühstück, um bärenstark in den Tag zu starten! Zutaten: •zwei Knäckebrote •100g griechischer Joghurt •2 Esslöffel Nesquik Kakao •1/2 Banane •1 Handvoll Nesquik Knusperfrühstück Rezept: •Griechischen Joghurt und Nesquik Kakao vermischen und bei bedarf etwas Wasser hinzugeben •die Knäckebrote mit der fertigen Masse bestreichen und mit der Banane und dem Knusperfrühstück ein süßes Bärengesicht zaubern #Nesquikschulanfang
„Wassermelonen Pizza” als perfekte Erfrischung nach der Schule! Zutaten: •1 Scheibe Wassermelone •4 Esslöffel Joghurt oder Joghurtalternative •Verschiedene Früchte •Nesquik Cerealien nach Wahl (z.B. Knusperfrühstück) Rezept: •die Wassermelone in Viertel zerschneiden um eine Pizza nachzuahmen •Pro Viertel ein Esslöffel Joghurt verteilen •Als letztes Topping verschiedene Früchte, sowie Nesquik Cerealien nach Wahl auf der Melone verteilen #Nesquikschulanfang
Bananen-Power-Frühstücksbowl! Zutaten: •2 gefrorene Bananen •2 oder mehr Esslöffel Milch oder Milchalternative •2 Esslöffel Nesquik Kakaopulver •frische Bnane •Nesquik Cerealien (z.B. Knusperfrühstück) Rezept: •die Milch und die gefrorene Banane in einem Mixer so lange vermengen, bis eine Masse entsteht (das kann etwas dauern und falls der Mixer stockt, einfach pausieren, mit einem Löffel die Masse mehr vermengen und weitermixen oder bei Bedarf etwas mehr Milch hinzufügen) •das Kakaopulver hinzugeben und weiter mixen, bis alles vollständig vermengt ist •In einer Schüssel gemeinsam mit frischer Banane und Nesquik Cerealien nach Wahl servieren #Nesquikschulanfang
Gesunde Pancakes mit besonderem Crunch: Zutaten: •1/2 Banane •1/2 Tasse Haferflocken •1 Ei •1/2 tl Backpulver •1 Prise Salz •Öl nach Wahl (zum Beispiel Kokosöl) •Früchte •Ahorn Sirup oder Honig •Nesquik Cerealien (zum Beispiel Knusperfrühstück) Rezept: •Banane, Haferflocken, Backpulver, Ei und Salz in einem Mixer zu einem Teig verarbeiten •Öl in einer Pfanne erhitzen, den Teig hinzugeben und in kleinen Portionen nach und nach Pancakes goldbraun braten •Früchte, Ahorn Sirup oder Honig und Nesquik Cerealien (zum Beispiel Knusperfrühstück) für den perfekten Crunch hinzugeben #Nesquikschulanfang
Gesunder Snack beim Lernen! Zutaten: •1 Apfel •100g Joghurt oder Joghurtalternative •1 Esslöffel Erdnussmus •1 Esslöffel Ahorn Sirup •1 Teelöffel Zimt • 1/2 Banane • 1 Handvoll Nesquik Cereal (z.B. Knusperfrühstück) Rezept: •den Joghurt, das Erdnussmus, den Ahorn Sirup und den Zimt vermischen •den Apfel in Ringe schneiden •den Joghurt Mix auf den Apfelscheiben verteilen •die Banane zerschneiden und hinzugeben genauso wie die Nesquik Cerealien #Nesquikschulanfang
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