deportivamente

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☀️ Cada emoción debe ser gestionada para mantener una buena salud mental. . . . 💫 Como psicóloga, motivo a mis pacientes a explorar y comprender todas sus emociones, sin juzgarlas ya que es muy importante sentirlas y aceptarlas para hacer los cambios que se necesiten y así poder asumir mejor una situación e incluso la vida 🫂 . . . 👉 Recuerda, no hay emociones "buenas" o "malas". Todas tienen un propósito para tu salud mental. Y de eso hablo en cada imagen 🫶 . . . Si necesitas apoyo para gest...
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Bienestar: tus tres pilares esenciales 🌸
IG: @martina_trillini Los tres pilares esenciales del autocuidado y bienestar: ✨ CUERPO ✨ ALMA ✨ MENTE #amorpropio #habitos #selfcare #autocuidado #selflove #crecimientopersonal #desarrollopersonal #wellness #empowerment