Psychology

86 Pins
·
1y
Make yourself better هوای خودتت رو داشته باش☕️🦋💙
میگفت هر وقت حالت بد بود؛ برو ماه رو ببین، دوش آب سرد بگیر، موزیک گوش بده، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و …؛ اما نذار داخل خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه، افسردگی و اون تو رو ببلعه. یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد. خودت خودتو نجات بده.
This may contain: there are many kites flying in the sky over the ocean and beach on this sunny day
0:13
𝓦𝓪𝓞𝓸𝓸𝓸