Je suis accro au sucré
Je me dope au chrome
Plusieurs études ont montré que cet oligo participe à réguler la glycémie et prévient notamment les brutales variations du taux de glucose dans le sang qui peuvent être à l’origine de compulsions, notamment envers les bonbecs, gâteaux et autres chocolats.
EN PRATIQUE. Le chrome est présent dans de nombreux aliments, mais à des doses infimes. Si on craque systématiquement pour une douceur à l’heure du goûter ou un dessert après le dîner,
