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E94: Cómo entrenar el cerebro para comer bien, con Boticaria García
E94: Cómo entrenar el cerebro para comer bien, con Boticaria García
valoraciones:
Longitud:
40 minutos
Publicado:
31 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
¿Sabes realmente por qué nuestro cuerpo prefiere una palmera de chocolate a un plato de brócoli? Entenderlo es más importante de lo que crees porque te ayudará a controlar los mecanismos del hambre y a distinguir entre el hambre emocional, social, fisiológica, ambiental y otras más. Para lograrlo hablamos con la doctora en farmacia y nutricionista Marian García, conocida como Boticaria García, que nos descubre que lo que comes tiene mucho que ver con tu cerebro, los adipocitos, la microbiota, el músculo, los genes, el cortisol y otras hormonas que pueden llevarte a ganar peso y grasa y perder salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Publicado:
31 ene 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
E10: El fin de la cultura de la dieta y la gordofobia, con la nutricionista Victoria Lozada de La Belleza es Nuestra