Integral

Estimados lectoras y lectores: A la hora de cerrar este número con el que inauguramos el año 2022, se cierne sobre nosotros la amenaza (otra vez) del covid-19 y las consecuencias económicas, sanitarias y sociales que de ello se derivan. Una de efecto

Existe una proteína en el cerebro que regula, entre otras cuestiones, la toma de decisiones y la percepción de recompensas. El 76,9% de los jóvenes entre 14 y 18 años ha bebido alguna vez en su vida y el 1,6% lo ha hecho diariamente durante el último

Sabemos con certeza que las plantas carecen de cerebro, de sistema nervioso central y de cualquier otra cosa que los neurocientíficos consideren que cause sensibilidad. Algunos estudios muestran que las plantas tienen reacciones de entrada y salida a

Seguramente conocéis todos los inconvenientes de las macrogranjas, en especial el maltrato animal, la contaminación del suelo y la carne como producto muy poco aconsejable. Incluso la primatóloga Jane Goodall se ha posicionado recientemente con este

En 2022, el Foro Económico Mundial de Davos también fue virtual por la pandemia. El fundador de la organización, Klaus Schwab, eligió al presidente comunista chino, Xi Jinping, para su inauguración. Schwab se deshizo en halagos con el presidente de l

En invierno llevamos la piel mucho más cubierta, sí, pero hidratarla cada día es el mejor modo de mantenerla sana, evitar la tirantez y la sensación de sequedad. La firma de cosmética natural y Bio Corpore Sano dispone de tres body milk formulados co

La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica que daña el sistema nervioso central y afecta a aproximadamente 2,5 millones de personas en el mundo, 770.000 de ellas en Europa. Por el momento no se conoce la causa subyacente de esta enfermedad, per

El agua se puede activar, cromatizar, energetizar, dinamizar, magnetizar, ionizar, polarizar, oxigenar, ozonizar, solarizar, sonorizar, etc. Sabíamos que el agua es fundamental para la existencia de la vida en la Tierra, que de ella depende nuestra s

La razón de este renovado interés por el llamado «oro blanco» es su importancia para las baterías eléctricas. El litio –uno de los elementos más pequeños de la tabla periódica– es un material altamente reactivo y, sobre todo, ligero, lo que lo convie

Con este nombre se conoce un campo de la inteligencia artificial dedicado al diseño, análisis y desarrollo de algoritmos y técnicas que permiten que las máquinas«evolucionen». Es razonable pensar que el «machine learning» y las tecnologías que utiliz

Los nootrópicos han sido objeto de amplios estudios en las últimas décadas, además de acaparar buena parte del mercado de los complementos nutricionales. Parte de este éxito se debe a que nuestro acelerado estilo de vida exige una mayor capacidad de

Las plantas medicinales, como todos los medicamentos (recordemos que la mayoría de estos proceden originalmente de su extractos), pueden ser peligrosas si se toman en cantidades abusivas, mezcladas inadecuadamente o desconociendo sus componentes esen

PARA 4 RACIONES TIEMPO PREPARACIÓN: 25 MINUTOS MÁS TIEMPO DE REPOSO • 4 NARANJAS BIO.• 250 ML DE VINO DULCE TIPO MARSALA.• 1 ESTRELLA DE ANÍS.• 8 HIGOS SECOS O ALBARICOQUES.• 1 YOGUR NATURAL O YOGUR DE SOJA PARA ACOMPAÑAR. 1. Quitar la piel de una de

PARA 4-6 RACIONES TIEMPO PREPARACIÓN: 35 MINUTOS • 300 ML DE AGUA.• 50 G DE MARGARINA DE SOJA.• 6 NABOS CORTADOS A RODAJAS.• 1 CUCHARADITA DE AZÚCAR INTEGRAL DE CAÑA.• ½ CUCHARADA DE GRANOS DE CARDAMO-MO.• 2 PIZCAS DE SAL MARINA.• 200 G DE LENTEJAS V

Existen planes para elegir una alimentación vegetariana o vegana; en general suele decirse que hay que ir poco a poco, con pasos firmes y seguros («los cambios rápidos no duran»). El paso de una dieta común a una vegetariana puede ser algo difícil al

En lugar de compensar el mal funcionamiento de la insulina –como busca la medicación–, la propuesta del doctor Barnard aborda las causas fundamentales de la enfermedad para conseguir que la insulina vuelva a ejercer su función con normalidad. Con ell

• Modulador. El sistema endocannabinoide (SEC) modula diversas funciones fisiológicas: motrices, memoria, motivación, energía, dolor y emoción. • Composición. El sistema endocannabinoide está compuesto por los propios endocannabinoides, que son deriv

LA EXPLORACIÓN DEL JARDÍN COMO LUGAR MENTAL Y DE PODER DE LA NATURALEZA Repleto de curiosidades científicas y emocionantes historias humanas, La mente bien ajardinada, de Sue Stuar-Smith (Debate, 2021), es una poderosa combinación de neurociencia, li

UN BUEN RECURSO PARA LA PRÓSTATA QUE AYUDA TAMBIÉNA REDUCIR EL COLESTEROL NOCIVO ¡Y LA ANSIEDAD! Los fitoesteroles son moléculas complejas que se encuentran en casi todos los vegetales y, en mayor proporción, como veremos, en semillas oleaginosas, ac

Maquillarse es un ritual que cada mañana y a veces también por la noche llevan a cabo muchas mujeres para disimular imperfecciones de la piel y resaltar las facciones que les favorecen. Sin embargo… en una sombra de ojos convencional, por ejemplo, se

Según un estudio reciente, una de cada diez estadounidenses con edades comprendidas entre los 18 y los 44 años padece una falta de deseo sexual, sin que la causa sea una enfermedad o un medicamento. A veces esta falta de deseo trae consigo frustració

PATRICIA RESTREPO, DIRECTORA DEL INSTITUTO MACROBIÓTICO DE ESPAÑA Y CONSULTORA MACROBIÓTICA. TEXTO EXTRAÍDO DE MACROBIOTICA. EL LIBRO DE LA GRAN VIDA. Según la Doctrina de las Firmas, basada en el punto de vista sistémico de la Naturaleza, las caract

El melón amargo (Momordica charantia) se emplea como vegetal comestible en los países asiáticos. Sin embargo, se ha popularizado como un producto medicinal. También conocido como «calabaza amarga» es un alimento bastante popular en diversos países as

El lapacho (Handroanthus impetiginosus, Tabebuia impetiginosa y Tabebuia avellanedae), conocido también como palo de rosa o Pau d’Arco, posee numerosas y muy eficaces propiedades para tratar y curar bastantes trastornos, además de un efecto protector

Ariadna es un personaje menor pero imprescindible en la lucha entre atenienses y cretenses. Cada nueve años, la ciudad de Atenas debía entregar al Rey Minos de Creta siete muchachos y siete doncellas para ser devorados por el Minotauro. Este macabro

El dolor es el principal síndrome que se presenta en la vida cotidiana en la mayoría de las personas. En consecuencia, a lo largo de los siglos, la búsqueda de tratamientos eficaces para controlar el dolor ha sido una de las tareas primordiales. El d

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Se han convertido en un elemento más para ambientar la casa y en un detalle para celebrar o regalar en cualquier época del año. Además, las velas son también símbolos de renovación, iluminación y purificación. Por eso se utilizan tan a menudo en dife

El filósofo Nisargadatta Maharaj o inicialmente Maruti Shivrampant Kambli, (Bombay, India, 1897-1981) fue un gran maestro espiritual del hinduismo advaita. Se admira su enseñanza directa, provocativa y radical. Considerado por muchos como un iluminad

El poder de los pensamientos puede causarte tanto la enfermedad como la curación. Ibn Sina No vuela quien tiene alas, sino quien tiene un cielo. Elvira Sastre Los milagros ocurren cuando das más energía a tus sueños que a tus miedos. Anónimo Ibn Sina