Un mundo sin quejas
Por Will Bowen
()
Información de este libro electrónico
Relacionado con Un mundo sin quejas
Libros electrónicos relacionados
Crece conmigo: Como cambiar tu interior para ver un mundo diferente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones"Éxito, Misión de Vida" Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMás Allá De La Dieta: Entendiendo los trastornos de la alimentación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Dominio de la Inteligencia Emocional: 3 in 1 Hackeo Mental y Memoria Fotográfica, Técnicas Secretas de la Terapia Cognitivo-Conductual, Programa de Aprendizaje Acelerado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSobre el arte de contar historias Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSupera tu timidez. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿cuánto Debes Esperar Para Tener Sexo?: Una Novela Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBullying, adicciones, falta de atención: premisa introductoria: Añádalo a los libros escolares Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEsta vez seré feliz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlimentación Saludable: Un secreto llamado “Superalimento” Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Despertar Del Mundo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo Controlar Las Diferentes Formas De Alergias: Lo que nadie te cuenta de las alergias Calificación: 5 de 5 estrellas5/550 Formas de aumentar el amor propio, día a día, sin bloqueos: Desarrollo Personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl sufrimiento de la infancia es tu fuerza del triunfo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El pescador de luz: Liberarse de la perfección es el mejor camino hacia el éxito Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAprende de tus errores en el amor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFatiga Fisica o Mental Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSueño Reparador: Dormir Mejor y Combatir el Insomnio para Aumentar la Productividad, Motivación y Mejorar la Calidad de Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl camino de la seducción Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesComo convertirte en la madre que quieres ser Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDesvelando el Arte de la Seducción Femenina: Estrategias Infalibles para Conectar y Enamorar. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAprende los Trucos que Necesitas Conocer para Tratar con los Idiotas En Tu Vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Eyaculación Precoz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMinimalismo: Mejor, Ordenado Y Organiza Tu Vida: N/A Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina tu fuerza interior: Consejos esenciales para potenciar tu masculinidad. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Sin Miedo! Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesResumen Completo - Anatomia De La Paz (The Anatomy Of Peace) - Basado En El Libro De The Arbinger Institute: (Edicion Extendida): (Edicion Extendida) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesVive Sanamente...: Mejora Tu Estilo De Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Crecimiento personal para usted
No me puedes lastimar: Domina tu mente y desafía las probabilidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 100 Mejores Frases para Desarrollar tu Autoestima Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Frases que Venden: Descubre cómo promocionar tus productos, atraer clientes y cerrar las ventas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los secretos de la mente millonaria: Cómo dominar el juego interior de la riqueza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La sanación de las 5 heridas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices): Liberese de sus heridas, complejos, y habitos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hábitos para ser millonario: Duplica o triplica tus ingresos con un poderoso método Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Ayuno - Una Cita con Dios: El poder espiritual y los grandes beneficios del ayuno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como ser irresistible Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La vía rápida del millonario: Descubre el código de la riqueza y sé rico durante el resto de tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Reinventarse Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piense y hágase Rico (Traducido): Edición original de 1938 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto (The Secret) Calificación: 4 de 5 estrellas4/510 Simples Hábitos Calificación: 3 de 5 estrellas3/5La receta del éxito Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cerebro del niño explicado a los padres Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El cuerpo habla Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Controla tu tiempo, controla tu vida: Un sistema revolucionario para obtener más resultados en cada área de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Burlar al diablo. Secretos desde la cripta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Put* el que no lo lea Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Descubre Tu Pasión Y Contágiala Al Mundo Entero: 12 Preguntas Que Revelarán Tu Propósito De Vida Y Camino Hacia La Grandeza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El código de la abundancia divina: Vivir plenamente no es una cuestión de dinero Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Un mundo sin quejas
0 clasificaciones0 comentarios
Vista previa del libro
Un mundo sin quejas - Will Bowen
Un mundo sin quejas
Translated by Marcela M. Mendoza
Original title: A complaint free world
Original language: English
Copyright ©2007, 2023 Will Bowen and SAGA Egmont
All rights reserved
ISBN: 9788728578360
1st ebook edition
Format: EPUB 3.0
No part of this publication may be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted, in any form or by any means without the prior written permission of the publisher, nor, be otherwise circulated in any form of binding or cover other than in which it is published and without a similar condition being imposed on the subsequent purchaser.
www.sagaegmont.com
Saga is a subsidiary of Egmont. Egmont is Denmark’s largest media company and fully owned by the Egmont Foundation, which donates almost 13,4 million euros annually to children in difficult circumstances.
A mi hija, Lia, a sus hijos que aún no nacen,
y a los hijos de sus hijos que a la postre
vivirán en un mundo más feliz y libre de quejas.
Gracias a ti que me escuchas por aceptar nuevos paradigmas para tu vida y aportar así una luz brillante a nuestro mundo.
Si algo no te agrada, cámbialo. Si no lo puedes cambiar, cambia tu actitud. No te quejes.
MAYA ANGELO
Dentro de este audiolibro encontrarás una pulsera de color morado, a continuación te explico cómo usarla:
1. Póntela en tu muñeca en cualquiera de las dos manos.
2. Cuando te des cuenta de que te estás quejando, divulgando chismes o criticando, cambia la pulsera a la otra mano y comienza de nuevo.
3. Si escuchas a alguien que usa la pulsera de color morado quejarse, está bien que le digas que debe cambiarse la pulsera a la otra mano; pero si lo vas a hacer, primero tú debes cambiarte la pulsera, porque te estás quejando de su queja.
4. Sigue intentándolo. Posiblemente tomará muchos meses para que alcances 21 días consecutivos conservándola en una misma mano. El promedio es de cuatro a ocho meses.
Relájate, pues sólo se trata de quejas, críticas y chismorreos que son articulados. Si salen de tu boca, cuentan, así que empieza de nuevo. Si las piensas, no valen. Pero te vas a dar cuenta de que aún las quejas que piensas van a desaparecer conforme pases por este proceso.
El solo hecho de mover tu pulsera abrirá surcos en tu conciencia, y te hará consciente de tu comportamiento. Cuando te percates de que te estás quejando, no si lo estás haciendo, mueve tu pulsera Quejarse es una epidemia en nuestro mundo, así que no te sorprendas cuando te des cuenta de que tú también te quejas mucho más de lo que pensabas.
En este audiolibro comprenderás qué es lo que constituye una queja, por qué nos quejamos, qué beneficios creemos que obtenemos cuando nos quejamos, cómo el quejarse es destructivo para nuestra vida y cómo podemos conseguir que otras personas a nuestro alrededor dejen de quejarse. Vas a aprender cómo erradicar de tu vida esta venenosa forma de expresión. Si sigues estos pasos, encontrarás que no sólo ya no te vas a quejar, sino también que la gente a tu alrededor cesará de hacerlo.
Hace poco estaba jugando tenis con un amigo, en el descanso, me preguntó:
---Entonces, ¿cuántas pulseras moradas ‘Libre de quejas’ has enviado?
--- Cerca de 125 000
, y agregué:
---Hasta ahora
. 125,000…,
eso es más que una buena parte de la población de una ciudad de los Estados Unidos.
Y ¿hace cuánto empezaste con esto?"
---Siete meses
, contesté.
---125,000 pulseras en siete meses
, repitió, sacudiendo su cabeza incrédulo. ¿Cuántas veces al día crees que la gente se queja?
.
---No lo sé
--- Al principio, cuando empecé a tratar de lograr 21 días consecutivos sin quejarme, estuve removiendo mi propia pulsera morada casi 20 veces al día.
--- Has la cuenta
.
--- ¿Qué cuenta?
---"Si multiplicas 125,000 pulseras por 20 veces de quejas por día, por treinta días de cada mes, durante siete meses, tienes…, es… bueno, ¡es muchísimo! Sólo piensa cuántas quejas nose han dicho desde que todo esto comenzó".
Me dejó pensando sobre esto. El movimiento había cobrado vida propia y era emocionante ser parte de él.
Un día, estaba escribiendo mi lección cuando tuve un lapso de inspiración. Llamé a Marcia Dale, nuestra gerente de oficina y le expliqué mi idea. Ella escuchó pacientemente. En los ciclos de lectura que organizábamos siempre repartíamos todo tipo de objetos para ayudar y reforzar lo que estamos aprendiendo pues, sirven de recordatorio visual mucho después de que la lección se llevó a cabo.
---¿Para qué pulseras de hule?
, me preguntó Marcia.
--- Muchos autores, dicen que es más importante que nos concentremos en lo que queremos en nuestra vida, en lugar de poner nuestra atención en lo que no queremos.
---Los pensamientos que tenemos en nuestra cabeza producen más pensamientos de ese mismo tipo
, dijo Marcia.
----Y, quejarse es enfocarse en lo que no queremos. Es expresar lo que no queremos. Es hablar de lo que está mal, y en lo que concentramos nuestra atención se expande. Las pulseras van a ayudar a las personas a erradicar las quejas de su vida
---Explícame cómo las pulseras de hule van a hacer esto
.
--- "Vamos a regalar a todos los asistentes una pulsera, ya sabes, como las que Lance Armstrong distribuyó para recaudar dinero para su fundación pero, de otro color. Hace veinte años leí un libro que decía que un pollo necesita 21 días para salir del cascarón e, irónicamente, le toma a una persona 21 días realizar algo para que se convierta en hábito. Retaremos a todos a que usen la pulsera en cualquiera de las dos manos y traten de lograr no expresar ninguna queja en 21 días consecutivos. Si se percatan de que se están quejando, los retaremos a que en ese momento cambien de mano la pulsera y empiecen de nuevo.
---"La idea es que nos demos cuenta