¡Quiero que mi Bebé Duerma!: Cómo Lograr que tu Bebé Pueda Dormir Toda la Noche Feliz y Tranquilo
Por Richard Frank
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¿Te has preguntado si existe alguna manera efectiva de lograr que tu bebé duerma durante toda la noche?
Por mucho, la primera pregunta que muchos padres se hacen es cómo lograr que su bebé se duerma.
Hasta el padre más paciente puede sentirse miserable y frustrado si su hijo tiene serios problemas para conciliar el sueño.
Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía:
Cómo entrenar a tu bebé para dormir sin demasiado esfuerzo y considerando tanto su personalidad, como tu propio estilo de crianza.
Cómo identificar y solucionar los problemas de sueño de tu bebé.
Cómo crear un entorno seguro que promueva el sueño de tu bebé, y así puedas relajarte mientras él duerme.
Los mitos más comunes sobre el sueño del bebé, y la verdad detrás de ellos.
¡Y mucho más!
Pues bien, ¿cómo logramos que nuestros bebés se duerman a pesar del llanto, los gritos, y el despliegue de las tácticas más astutas de evasión? ¿Qué hacer cuando se despiertan continuamente durante la noche? ¿Cuántas horas al día deberían estar durmiendo nuestros bebés?
Los métodos y estrategias incluidos en esta guía son aptos para cualquier padre y cualquier bebé, sin importar la etapa de desarrollo en la que se encuentren.
Cuando se aplican correctamente, estas estrategias son infalibles. Tu principal tarea es encontrar el método y estrategia que mejor se adapten a la personalidad de tu hijo, pero también a tu filosofía de crianza.
La buena noticia es que puedes ganar definitivamente las batallas a la hora de dormir. ¡Así que ayuda a tu bebé a establecer buenos hábitos de sueño a partir de hoy!
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¡Quiero que mi Bebé Duerma! - Richard Frank
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Introducción
Lograr poner a dormir a un bebé es toda una hazaña para muchos, y es una de las principales preocupaciones tanto de los padres primerizos como de los ya veteranos. Tal cuestión incluso eclipsa otros temas, como la forma de amamantar correctamente y preguntas sobre la nutrición o higiene adecuada de un bebé. Esto no debe sorprender, pues la calidad del sueño de un bebé tendrá efectos importantes en su bienestar, así como en el del resto de su familia. Si un bebé tiene dificultades para dormir, incluso el padre más paciente podría verse frustrado y agobiado en cuestión de poco tiempo. Si cada noche es un campo de batalla, podrías creer que nunca volverás a tener una plácida noche de sueño.
A pesar de los sentimientos de insuficiencia, debes saber que los problemas de sueño son causados rara vez por una mala crianza por parte de los padres. Tampoco es usual que sean causados por problemas en el desarrollo mental o físico. En realidad, son una parte normal de la formación de hábitos y patrones en el bebé, y tienen soluciones nada complicadas.
Entonces bien, ¿cómo hacer que nuestros bebés logren conciliar el sueño si están gritando, llorando, y desplegando las tácticas más astutas de evasión? ¿Qué es lo mejor que podemos hacer cuando se despiertan por las noches? ¿Cuántas horas de sueño deberían estar durmiendo los bebés cada día? La buena noticia es que las batallas a la hora de dormir pueden ser ganadas por los padres. Al inculcar hábitos saludables y métodos comprobados de entrenamiento del sueño, observarás mejoras en la calidad de sueño de tu hijo y verás cómo se extienden los efectos positivos en el bienestar de la familia.
––––––––
Los métodos, estrategias y tácticas que se incluyen en esta guía orientarán a los padres para que desarrollen un enfoque viable con respecto al sueño que cumpla las necesidades del bebé. Está comprobado que una vez aplicados correctamente, rara vez fallan. Dependerá de ti identificar