Beste Schattenkind Podcasts (2025)

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#80 - Unwetter im Kopf. Ein Leben mit Migräne. Mit Sabrina Wolf 35:31

6d ago35:31

35:31

WebsiteInstagram Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen …

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Bonus Folge #2 0:29

9d ago0:29

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+++ Dies ist eine Bonus Folge auf RTL+, zusätzlich zu den regulären Podcast Folgen. Wenn ihr die RTL+ App bereits habt, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast Diese Hörer:innenfol…

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#79 - Wie beeinflusst Stress meinen Schlaf & meine Hormone? Dr. med. Christian Matthai. 45:49

20d ago45:49

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Selbstoptimierung als Folge von Trauma (mit Verena König) 53:16

23d ago53:16

53:16

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast +++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind…

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Bonus Folge #1 0:32

23d ago0:32

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+++ Dies ist eine Bonus Folge auf RTL+, zusätzlich zu den regulären Podcast Folgen. Wenn ihr die RTL+ App bereits habt, findet ihr die exklusiven Podcast Folgen ganz einfach im Podcast-Feed von "So bin ich eben" auf RTL+. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast In dieser Hörer:inne…

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Intensiver leben: Wie du das Beste aus jedem Moment heraus holst 41:47

1M ago41:47

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#78 - Brust raus! Wie ich den Krebs besiege. Mit Tanja Bülter 49:53

1M ago49:53

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Krebs braucht Kommunikation! Website Instagram LinkedIn Buch PinkRibbon Deutschland YesWeCan!cer** Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty…

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Selbstfindung: Wie wir herausfinden, was uns wirklich erfüllt (mit Curse) 55:41

1M ago55:41

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Wie das psychologische Immunsystem funktioniert (mit Prof. Dr. Maren Urner) 42:57

1M ago42:57

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#77 - Hol dein Schattenkind ans Licht. Mit Stefanie Körber 50:25

2M ago50:25

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5 psychologische Tipps, die das Selbstwertgefühl von Kindern fördern 50:51

2M ago50:51

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Wirklich schlagfertig werden! (mit Nicole Staudinger) 52:58

2M ago52:58

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#76 - Intimgesundheit. Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen. Mit Dr. Vivien Karl 36:01

2M ago36:01

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Wann Intimpflege wichtig ist! Website: https://drvivienkarl.com Instagram: @drvivienkarl Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincar…

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Beziehungsangst - Insights eines Betroffenen mit Dominik 54:56

2M ago54:56

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Welchen Vorteil es hat zu sagen, was Du fühlst? 42:42

2M ago42:42

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#75 - Gesünder durch Kälte? Mit Daniel Ruppert 47:55

3M ago47:55

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“simply but not easy” Website: https://danielruppert.de/ Instagram: @danielruppert Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sow…

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Die 5 Ernährungstricks - Wie Essen auf deine Psyche wirkt (mit Dr. Yael Adler) 44:08

3M ago44:08

44:08

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Impulskontrolle stärken – machst Du, was Du wirklich willst? 44:47

3M ago44:47

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#74 - Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler 41:36

3M ago41:36

41:36

Das Mikrobiom ist der Schlüssel zu unserem Glück! Website: https://gregorhasler.ch Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sow…

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Narzissten: Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen (mit Britta Papay) 1:06:23

3M ago1:06:23

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Mehr Fokus und Lebensfreude ohne Alkohol - mit Bas Kast 54:04

3M ago54:04

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#73 - Mensch.(S)sucht.Bindung. Mit Christina Reich 46:57

3M ago46:57

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Befreie Dich von den Mustern einer suchtbelasteten Kindheit. Website: https://menschsuchtbindung.deInstagram: @mensch.sucht.bindung Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung…

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Warum Freundlichkeit deine geheime Superkraft ist (mit Nora Blum) 48:14

4M ago48:14

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Vertrauensbruch, Beziehungszweifel & Bindungsangst – Hörer*innen-Special: Eure Fragen, unsere Antworten 37:17

4M ago37:17

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#72 - Mikrobiom. Unser Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan. Mit Dr. David Hauer. 44:50

4M ago44:50

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Instagram: @dsi_dmh Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Frag…

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Wie komme ich in jeder Situation gut an? – Erfolgsfaktor soziale Kompetenz 59:28

4M ago59:28

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Freundschaft oder Ballast – Wie viele Freunde brauchen wir im Leben? 49:51

4M ago49:51

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#71 - Eine neue Lebensqualität nach ästhetischen Eingriffen. Mit Dr. med. Markus Klöppel 49:56

4M ago49:56

49:56

Über "must-haves" und “no-goes”. Website: www.theresium.com und www.breastetics-brustvergroesserung.deInstagram: @theresium_drkloeppel und @breastetics Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevi…

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Die Psychologie der Unordnung – Wenn das Zuhause zur Herausforderung wird (mit Dr. Annegret Wolf) 37:26

5M ago37:26

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Spiritual Bypassing verstehen – Wenn Spiritualität zur Flucht wird 47:26

5M ago47:26

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#70 - Werde immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna Eckert 47:11

5M ago47:11

47:11

Befreie dich aus schädlichen Beziehungen. Website: https://www.psychologischeberatung-eckert.com/about-3 Instagram: @cuteaberpsychoderpodcast || @kacicstherapy || @psychologinanna Podcast: https://open.spotify.com/show/1KpQym8MpwOYvZZxt3U0xHBuch: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1069718898?ProvID=10907922&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gc…

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Mentalismus und Psychologie – Wie funktioniert Gedankenlesen? (mit Timon Krause) 1:09:25

5M ago1:09:25

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Warum tun Menschen böse Dinge? (mit BlackBox) 50:37

5M ago50:37

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Einblicke in die männliche Psyche – Wie fühlen und denken Männer wirklich? (mit Björn Süfke) 59:35

5M ago59:35

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#69 - Kieferorthopädie – was ich unbedingt wissen sollte. Mit DDr. Silvia M. Silli 1:03:50

6M ago1:03:50

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Prävention von Zahn- und Kieferfehlstellungen. Website: https://voek.info Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfu…

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Die Macht der Hypnose – Mythos oder Wissenschaft? 39:32

6M ago39:32

39:32

+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Hypnose klingt erstmal nach etwas Mys…

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#68 - NEUJAHRSFOLGE über Zukunft & Visionen. Mit Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer 53:13

6M ago53:13

53:13

The path to longevity. Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die F…

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#67 - “Somebody told me” - Menopause. Mit Dr. Christina Enzmann und Susanne Liedtke 47:54

7M ago47:54

47:54

Like a woman.Ab 40 wird für Frauen vieles anders – und sie können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und einfühlsam über alles, was auf Frauen zukommen kann – und vor allem darüber, welche Möglichkeiten sie selbst haben, um deren Körper w…

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Nichtstun als Erfolgskonzept: Was steckt hinter dem kontroversen Trend des „Rawdogging“? 31:05

7M ago31:05

31:05

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Der Begriff Rawdogging kommt ursprünglich aus dem Internet und bedeutet ungeschützten Geschlechtsverkehr, also "roh" ohne Verhütung zu haben. In den letzten Monaten hat sich unter Rawdogging allerdings ein neuer Trend entwickelt. Bei diesem geht …

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Lästern – Warum tun wir es und was verrät es über unseren Charakter? 40:45

7M ago40:45

40:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ "Siehst du, was die schon wieder anhat?", "Man, der gibt ja mal wieder total an!" oder "Ich kann die Person eigentlich gar nicht leiden." - Sätze, die fast jede*r in ähnlicher Form schon mal gehört oder auch gesagt hat. Hinter dem Rücken anderer …

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#66 - Medical Skincare - DOC. BERGER EFFECT. Mit Dr. Luise Berger 40:11

7M ago40:11

40:11

Zeitlose Schönheit, Clean Beauty und NatürlichkeitHautpflege ist nicht an Geschlechterstereotypen und Geschlechtergrenzen gebunden. Was zählt, ist der einzigartige Hauttyp und dessen individuelle Bedürfnisse, unabhängig davon, ob Du Dich als männlich, weiblich oder non-binär identifizierst. Dr. Luise Berger ist nicht nur eine Koryphäe in der Welt d…

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Medienkonsum und psychische Gesundheit: Wie beeinflussen Medien unser Wohlbefinden? (mit Dr. Julia Tanck) 47:45

7M ago47:45

47:45

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Social Media ist aus unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Große Medienplattformen zählen Milliarden von Nutzer*innen, die diese Seiten oft täglich benutzen. Neben den positiven Aspekten wie der weltweiten Vernetzung mit anderen M…

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Toxische Eltern – Wie uns (schlechte) Erziehung prägen kann 38:48

7M ago38:48

38:48

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Kaum etwas prägt uns so sehr wie die Erziehung unserer Eltern. Von klein auf nehmen wir das Verhalten unserer Eltern zum Vorbild und entwickeln auch unser Selbstwertgefühl anhand der Behandlung, die wir von ihnen erfahren. Dass die richtige Erzie…

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#65 - Stoffwechsel, ein Motor in uns. Mit Daniela Kielkowski 46:08

7M ago46:08

46:08

Die Stoffwechsel-Revolution Sie sieht es als Ihre Mission an, die Funktion des Stoffwechsels den Menschen näher zu bringen. Damit möchte Sie den Weg aufzeigen, wie man den eigenen Stoffwechsel selbst¬verantwortlich beurteilen kann, um den besten Weg für die optimalste, individuelle Stoffwechsel-leistung selbst zu finden. Dabei spielen die Kohlenhyd…

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Wie Sport die Psyche heilt – Die Kraft der Bewegung (mit Theresa Wolf) 57:44

8M ago57:44

57:44

Sport hat große positive Auswirkungen auf unseren Körper. Doch dass Bewegung auch der Psyche zugutekommt, wird ebenfalls immer mehr Menschen und der Wissenschaft bewusst. So können bestimmte Sportarten bei psychischen Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen helfen und das laut Studien teilweise so effektiv wie Psychotherapien. Doch einfach …

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Panikattacken im Alltag – Auslöser verstehen und bewusst dagegen vorgehen. 52:12

8M ago52:12

52:12

Eine Panikattacke erleidet fast jede zweite Person einmal in ihrem Leben. Eine plötzliche Angst, ein hoher Puls, Schweißausbrüche, Hyperventilation, das Gefühl zu sterben und weitere höchst unangenehme Symptome zeichnen eine Panikattacke aus. Dabei kann diese einen klaren Auslöser wie zum Beispiel Höhenangst oder Platzangst haben, bei einer akuten …

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#64 - Wie wir Zufriedensein lernen können. Mit Dr. Claudia Turecek 43:50

8M ago43:50

43:50

Wer bin ich?Der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt in deinem Machen. Der erste Schritt dafür und diese Veränderung ein neuer Ansatz mit folgender Haltung ist: „Der Mensch ist nicht Opfer, sondern Gestalter seines Lebens und seiner Umwelt”. Denn: der Unterschied zwischen „Wer du bist” und „Wer du sein möchtest” liegt…

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Schicksalsschlag überwinden: Wie gelingt der Neuanfang im Leben? mit Kristina Vogel 58:40

8M ago58:40

58:40

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Schicksalsschläge können das Leben komplett aus der Bahn werfen. Ein schwerer Unfall, eine unheilbare Krankheitsdiagnose oder der plötzliche Tod einer nahestehenden Person - Ereignisse, die niemand erleben will, aber Teil des Lebens sein können. …

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Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf) 48:24

8M ago48:24

48:24

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, kann sich das in Wut und Impulsivität zeigen. Oft merken diese Personen nicht, dass sie sich ei…

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#63 - "Viva la Vulva" - Schluss mit Tabus. Mit Dr. Birgit Bergmeister 42:58

8M ago42:58

42:58

Falscher Scham - neue Einsichten.Heute räumen wir mit dem nächsten gesellschaftlichen Tabuthema auf und sprechen es gleich direkt an! Viele Frauen haben bei Intimbeschwerden, die von der Vulva ausgehen, das Gefühl, die Vagina sei davon betroffen. Ein Grund hierfür ist, dass der Übergang von der Vulva über den Scheidenvorhof zur Vagina fließend ist.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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