Conférence
Histoire
Santé
Société
Les adolescent·es face aux défis du sommeil
Les modifications physiologiques du sommeil durant la puberté ainsi que les possibles troubles du sommeil associés à la période de l’adolescence seront abordés lors de cette conférence.
- Date
- Horaires
- Prix
- Gratuit
- Public
- Activités tous publics
- Lieu
- Palais de Rumine, Salle Tissot
- Format
- Présentiel
« L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Pris au sens littéral, ce proverbe du XIXe siècle suggère qu’il faut se réveiller à une heure matinale pour réussir. Les données scientifiques révèlent cependant que cela n’est pas tout à fait exact. La comparaison des capacités de vigilance des couche-tôt et des couche-tard montre que l’attention au cours de la journée serait meilleure chez les couche-tard.
Que faut-il donc penser des adolescent·es qui se couchent naturellement plus tard mais se lèvent tôt pour aller en cours ?