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《刻意专注·分心时代如何找回高效的喜悦》
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要刻意练习,你首先需要刻意专注。
拼多多机械工业出版社官方旗舰店此书现价35.8元,官方店铺正版好价,新书上市,喜欢可入!
商品介绍:
你有多久没有感受过专注做一件事的喜悦了?是不是隔几分钟就忍不住拿起手机?注意力研究基本的发现是,人类的大脑生来就倾向于分心。
在本书中,作者用前沿科学、动人故事以及简单强效的专注力练习指南,帮助读者利用正念塑造强大的专注力;只需每天花上12分钟,在分心时时间察觉并把注意力拉回来。
什么值得买是一家中立的消费门户网站,好价信息来自热心值友爆料和商家自荐,经小编人工审核或小值机器人智能判断后发布。促销折扣可能随时变化,请值友们购买前注意核实。
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