Luonnon hyvinvointi vaikuttaa myös ihmisen hyvinvointiin.
Mäntsäläläisen toimintaterapeutti ja luonto-ohjaaja Maria Levantin-Kuusilehdon lapsille ja lasten kanssa toimiville suunnattu esikoiskirja-sarja Kätköissä Metsien on juuri valmistunut. Kirjat esittelevät suomalaista ja osittain jo unohdettua metsänväkeä.
Metsänväki kannustaa lukijoitaan leikkimään ja viettämään aikaa metsässä. Metsänväki opastaa monipuolisin esimerkein, kuinka metsät tukevat ihmisten terveyttä ja hyvinvointia. Kirjan on kustantanut hyvinvointipalveluita tarjoava Oivallusvaara Oy.
– Olen kirjoittanut ja kuvittanut lapsille suunnatun Kätköissä metsien -kirjasarjan, joka syntyi piirtämieni metsän asukkaiden kuvien ympärille. Kirjan teossa minua on avustanut toimintaterapeutti Eerika Korhonen Oivallusvaarasta, joka on myös taittanut kirjat, eli häntä on kiittäminen kirjojen ulkoasusta ja tekstien ja kuvien sommittelusta, kertoo Levantin-Kuusilehto.
– Toimintaterapian opintojen myötä osuin Oivallusvaara Oy:n ja Eerikan kohdalle. Tein heille muun muassa oman opinnäytetyön.
Levantin-Kuusilehto kannustaa aikuisia siihen, että lapsia innostettaisiin leikkimään ja seikkailemaan lähimetsissä. Hän toivookin, että uudet kirjat motivoisivat luonnossa tapahtuviin seikkailuihin sekä siihen, että luonnosta pidetään hyvää huolta.
Kirjat soveltuvat sisällöltään päiväkodeissa tai kouluissa hyödynnettäväksi osana muuta opetus- ja oppimateriaalia. Toinen kirjoista keskittyy hyvinvointivaikutusten ja leikkien ympärille, kun taas toinen kirja antaa ohjeita askarteluun.
– Kotini viereiset metsät mahdollistivat sen, että pystyin viettämään metsässä aikaa joka päivä. Lapsuuteni lähimetsillä on ollut valtava vaikutus koko elämäni suuntaan. Luonnon kanssa jo lapsena solmittu tiivis suhde on ollut minulle suuri voimavara läpi elämän ja se voi olla sitä myös muille.
– Huomasin jo lapsena, että luonnolla oli paljon positiivisia vaikutuksia hyvinvointiini. Siellä tulin hyvälle mielelle ja pysyin hyvässä kunnossa, kun juoksin pitkin metsiä. Nykyisin onkin jo paljon tutkimustietoa siitä, että luonnolla on hyvinvointia lisääviä vaikutuksia.
Näitä tutkimustuloksia esitellään nyt Kätköissä metsien -kirjoissa. Kirjojen kantava teema on, että luonnon hyvinvointi on yhteydessä ihmisten hyvinvointiin ja lapsena luonnossa vietetty aika kantaa pitkälle elämässä.
Levantin-Kuusilehto asuu ja myös työskentelee Mäntsälässä. Nykyisessä työssään sosiaalisessa kuntoutuksessa hän suunnittelee ja ohjaa itse perustamiaan luonto- ja puutarharyhmiä ja pääsee työnsä kautta päivittäin luonnon kanssa tiiviiseen vuorovaikutukseen.
Kirjaa on saatavilla kustantajan omasta verkkokaupasta, Mäntsälässä kirjaa myyvät myös Kipa kirjakauppa sekä Joulutontun puoti. Kirjailija on tavattavissa 14.12. klo 12–12.30 Joulutontun puodilla.