Những podcast Neubeginn hay nhất (2025)

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🔍Entwicklungstrauma: die Seele VERGIFTET durch wiederkehrende emotionale Schmerzen (kPTBS) 13:43

1d ago13:43

13:43

Entwicklungstrauma auseinandersetzen, erkennen wir, dass es sich oft um tiefe, wiederkehrende seelische Schmerzen handelt, die unser tägliches Leben beeinflussen können. Diese Schmerzen sind nicht nur emotional, sondern auch körperlich spürbar und können den Heilungsprozess erschweren. Wir wollen hier drei zentrale Aspekte dieser Schmerzen beleucht…

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Die SHOCKIERENDE Wahrheit über Nervensystemregulierung und Selbstregulierung bei Entwicklungstrauma 14:48

6d ago14:48

14:48

Nervensystemregulierung vs. Selbstregulierung bei Entwicklungstrauma. Die Auswirkungen von frühkindlichem Trauma können sich tief in unser Nervensystem eingraben und unser Leben auf verschiedene Weisen beeinflussen. Menschen, die mit einem dysregulierten Nervensystem zu kämpfen haben, treffen oft auf Herausforderungen im Alltag, die anderen viellei…

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NEURONEWS #2: Einsamkeit und negatives Essverhalten 8:52

9d ago8:52

8:52

‼️TW. In dieser Dokumentation erforschen wir die Verbindung zwischen Einsamkeit, Essstörung und Entwicklungstrauma. Erfahre mehr über neurologische Zusammenhänge und Tipps zur Heilung. Denn die meisten Traumabetroffenen litten oder leiden bis heute unter negativen Essgewohnheiten und Einsamkeit. Mithilfe 2 neurowissenschaftlichen Studien entdecken …

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🔎 Hochfunktionale Angststörung bei Entwicklungstrauma erkennen (kPTBS): 7 SICHERE Symptome 14:56

13d ago14:56

14:56

Was ist eine hochfunktionale Angststörung? ICD-11 6B0 ❌7 Anzeichen von Highfunctional Anxiety: Erfahre in diesem Video 7 hochfunktionale Angststörung-Symptome, damit Du Dich testen kannst! 🧠✨Denn Ängste im Nervensystem ruinieren Deinen Körper und psychische Gesundheit. Hochfunktionale Angststörungen stammen meistens aus der Kindheit und basieren au…

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Anna Trökes über die Kraft des Yoga und der Gewaltfreiheit (Ahimsa) für Traumabewältigung 48:02

16d ago48:02

48:02

Anna Trökes kennt jede, wenn sie sich mal mit Yoga beschäftigt hat. Sie wird als „Grande Dame des Yoga“ im deutschsprachigen Raum bezeichnet. Sie war im Oktober 2022 Gast zu meinem Online-Trauma-Kongress, und wir haben eine wunderschöne Unterhaltung über Yoga, #pranayama #meditation und Gewaltfreiheit geführt.Traumasensitives Yoga gehört zu den wen…

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NEURONEWS #1: Wie ENTSTEHEN Persönlichkeitsanteile und WARUM sind sie SCHWIERIG zu erkennen? 13:34

20d ago13:34

13:34

Persönlichkeitsanteile (u. a. ANP, Ego-States, Ich-Anteile) als Überlebensmodus der PSYCHE: wie innere ANTEILE bei Entwicklungstrauma entstehen. In dieser ersten Neuronews Episode erforschen wir, wie Persönlichkeitsanteile entstehen und warum sie so schwer zu erkennen sind. Gabriella erklärt die inneren Anteile und ihre Bedeutung für die Psyche bei…

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Warum wir IMMER die falschen Beziehungen wählen? 8 Anzeichen, dass man emotional nicht verfügbar ist 12:24

23d ago12:24

12:24

Wenn Du als Kind Bezugspersonen hattest, die emotional nicht verfügbar waren, liegt es sehr nahe, dass Du auch als Erwachsene Menschen um Dich herum hast, die Dich nicht wirklich wahrnehmen und Dich nicht für wichtig erachten. In nur 15 Minuten entdeckst Du 8 emotional blinden Flecken und die Verbindung zur emotionalen Vernachlässigung. Lerne mehr …

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Entdecke 4 EINFACHE🧠Nervensystemregulation ÜBUNGEN und die MACHT der SELBSTREGULATION 10:44

27d ago10:44

10:44

Entdecke die Macht der Selbstregulation mit diesen 4 einfachen Übungen zur Nervensystemregulation. Ideal bei Dysregulation im Nervensystem! 🪄Die Fähigkeit zur Selbstregulation – die Fähigkeit, unsere Emotionen, Gedanken und körperlichen Reaktionen zu kontrollieren – wird in unseren frühen Jahren geformt. Ein Kind, das in einem liebevollen und stabi…

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In 7 Etappen zum ENTWICKLUNGSTRAUMA – Entwicklungstrauma verständlich erklärt (kPTBS ) 14:02

30d ago14:02

14:02

In 7 Etappen zum Entwicklungstrauma (kPTBS). Der Überlebensmodus im Nervensystem und Körper entsteht durch interpersonelle Reize bereits pränatal oder als Baby und Kind. Entwicklungstrauma impliziert immer auch das Vorhandensein eines Bindungstraumas, denn der Überlebensmodus entwickelt sich immer erst über eine längere Zeit.Wenn Du mit Folgen von …

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❌Warum Dein Entwicklungstrauma [kPTBS] nicht HEILT (Überlebende Trauma-Expertin packt aus! ) 30:38

1M ago30:38

30:38

In diesem Podcast erzähle ich Dir, wie ich meine kPTBS nach 30 Jahren überwand und gebe therapeutische Empfehlungen und, wie Du heilen kannst. 🌺🙏heilsame Grüße,Gabriella ____________________________________________________________ Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit wen…

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🔍Wie funktioniert das KÖRPERGEDÄCHTNIS? Verkörperter SCHRECKEN 🧠 mit 3 Fallbeispielen 13:19

1M ago13:19

13:19

🧠Wie speichert der Körper Erinnerungen? Wo speichert der Körper Trauma? Das Körpergedächtnis, – Erinnerungen im Körper -, ist die Summe aller Erfahrungen, die durch Wahrnehmung, Beziehungen und kulturelle Einflüsse entstanden sind. Traumaerinnerungen werden im Körper für immer „hinterlegt“, die dann bei Triggern uns „entgegenkommen“ und oft verschü…

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Hochfunktional? FREEZE: 5 wichtigsten WARNSIGNALE im 🧠 NERVENSYSTEM bei Entwicklungstrauma (kPTBS) 16:46

1M ago16:46

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🧠Freeze als hochfunktionales Einfrieren oder „Highfunctional Freeze“ genannt, gehört zu den häufigsten Zuständen im Nervensystem bei Entwicklungstrauma und Komplextrauma. Erkenne die Warnsignale Deines Nervensystems rechtzeitig, um Shutdowns, Burn-outs und Dekompensationen zu vermeiden und Dich mit Selbstregulationstechniken wieder zu stabilisieren…

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🤔SOZIALE ÄNGSTE als TRAUMAFOLGE verstehen. Soziale Phobie? 16:04

1M ago16:04

16:04

In diesem Video spreche ich über die sozialen Ängste als Traumafolge bei Entwicklungstrauma und die Symptome einer sozialen Phobie nach dem ICD-11 (6B04). Erfahre mehr über die Therapiemöglichkeiten und den Umgang mit Schamgefühlen bei sozialer Phobie. Denn: hättest Du gedacht, dass soziale Ängste mit Entwicklungstrauma zusammenhängen? Das Wichtigs…

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Überlebensmodus "Traumabonding"= die 4 giftigen Kreise im Nervensystem mit 4 Fallbeispielen [kPTBS] 21:12

2M ago21:12

21:12

Die Bindung zu unseren Eltern, Geschwistern, Partnern und eigenen Kindern spielt eine entscheidende Rolle in unserem Leben. Doch was passiert, wenn diese Bindungen durch traumatische Erfahrungen beeinflusst sind? Die vier giftigen Kreise von Traumabonding – zu den Eltern, Geschwistern, Partnern und eigenen Kindern – zeigen eindrucksvoll, wie tiefgr…

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Michaela Huber: Die unerzählte Wahrheit über Trauma, Sinn und Glück 1:00:41

2M ago1:00:41

1:00:41

Heute möchte ich ein wunderbares Interview mit Michaela Huber auf meinem Trauma-Kongress aus dem Jahr 2022 zur Verfügung stellen. Es ist ein wunderbar-herzliches und ermutigendes Gespräch für Deine weitere Traumaheilung❣️🙏 Michaela Huber spricht über Sinn, Glück und Traumaheilung. Was nimmst Du aus diesem Gespräch für Dich mit? Teile gerne Deine Er…

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IRRTÜMER über Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) und PTBS 16:23

2M ago16:23

16:23

Oft sind es frühkindliche Traumata, die uns im Erwachsenenalter angreifbar machen. Neuesten Studien belegen, dass wir sogar durch das Arbeitsumfeld an PTBS* erkranken können.Eine "gewöhnliche" PTBS unterscheidet sich gravierend von komplexer PTBS d.h. Kindheitstraumata bzw. Entwicklungs- oder #Bindungstrauma. Viele Irrtümer kursieren in den Köpfen,…

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Überlebensmodus im Gehirn: 7 größte GEHIRNSCHÄDEN durch Entwicklungstrauma und wie man sie HEILT 15:20

2M ago15:20

15:20

Kindheitstraumata, dysfunktionale und missbräuchliche Erziehung führen zu starken Veränderungen im Gehirn und führen zu diversen Erkrankungen wie ADHS, HSP, Depressionen, Ängste, Dissoziationen, Konzentrations- und Gedächtnisprobleme. 7 Funktionen des🧠GEHIRNS, die durch Entwicklungstrauma SCHADEN genommen haben [kPTBS] stelle ich in diesem Video vo…

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Wie Entwicklungstrauma Deine Selbtregulation zerstörte= körperliche Erkrankungen & kPTBS 29:06

2M ago29:06

29:06

Entwicklungstrauma entstehen und die Selbstregulation somit bereits in frühen Jahren zerstört wird heute widmen wir uns genau diesem Thema, das tief in die Wurzeln unserer Existenz greift und oft im Schatten bleibt!Stell Dir vor, ein Kind wächst in einem Umfeld auf, das nicht sicher ist. Es erlebt Vernachlässigung, Missbrauch oder emotionale Kälte.…

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6 verborgene Symptome von Entwicklungstrauma & kPTBS - Trauma Expertin verrät INSIDERWISSEN 19:08

2M ago19:08

19:08

In diesem Video erfährst Du 6 verborgenen Symptome von Entwicklungstrauma und kPTBS, die nur Trauma-Insider d.h. Betroffenen wirklich bekannt sind. Fühlst Du Dich manchmal unverstanden, wie ein Alien und alleine mit deinen inneren Kämpfen? Die Verletzungen aus deiner Vergangenheit sind nicht immer offensichtlich, aber sie beeinflussen jeden Aspekt …

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Emotionales ESSEN als TRAUMAFOLGE aus der Kindheit. Entwicklungstrauma verstehen🧠 Binge Eating 16:23

2M ago16:23

16:23

❗Emotionales Essen (binge eating) als Traumafolgestörung wurde mittlerweile in die ICD-11 aufgenommen und beschrieben. Aus diesem Video erfährst Du über Ursachen, Trigger und Zusammenhänge zum Entwicklungstrauma und Teil dissoziatives Handeln. Ich freue mich über Deine Erfahrungen und Kommentare und die Community.Heilsame GrüßeGabriella ___________…

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Die wahren Gründe chronischer Müdigkeit bei Entwicklungstrauma [kPTBS] – strukturelle Dissoziation 20:34

2M ago20:34

20:34

Bist Du auch ständig erschöpft und fragst Dich, warum Du einfach keine Energie mehr hast? Es gibt eine tiefe Verbindung zwischen Entwicklungstrauma und chronischer Müdigkeit, von der viele Menschen nichts wissen. Die drei grundlegende Dynamiken unserer traumabedingten Persönlichkeit beschrieb Pierre Janet bereits im XX Jh. Diese münden auch in eine…

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Entwicklungstrauma: 10 Anzeichen, dass Dein Körper um Hilfe ruft. Überlebensmodus im Nervensystem 27:20

3M ago27:20

27:20

Wenn Du mit Folgen von Entwicklungstrauma (#kPTBS) leben musst, kommen diese Anzeichen Deines Körpers sicherlich bekannt vor? Wenn Dein Körper „rebelliert“, ist es ein Signal dafür, dass es um Deine Psyche nicht gut bestellt ist. Dein Körper ist das Sprachrohr für Deine Seele und möchte Dir Folgendes mitteilen: "Schau bitte-bitte endlich hin! Es ge…

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Alexithymie/ Gefühlsblindheit als Traumafolge – Was ist Alexithymie? (+Test). Leben ohne Gefühle 13:14

3M ago13:14

13:14

Hier erfährst Du alles über Alexithymie und Gefühlsblindheit durch Entwicklungstrauma. Mach mit unserem Test mit und finde heraus, ob Du unter Alexithymie leidest. Teste Dich und verstehe mehr, warum Menschen gefühlskalt oder Gefühls-blind benannt werden! Denn NIEMAND ist ohne Gefühle an die Welt gekommen. Ob Du auch Erfahrungen damit hast? _______…

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GRÜBELN: Grübeln als TRAUMAFOLGE verstehen & OVERTHINKING/Rumination im Nervensystem heilen 11:50

3M ago11:50

11:50

🧠Exzessives Grübeln und gleichzeitiges Abgeschnittensein vom Körper und den Gefühlen ist ein Phänomen im Nervensystem, das eine besondere Form der Dissoziation darstellt und viele Betroffene von Entwicklungstrauma kennen. Aus dieser Folge erfährst Du nicht nur die Hintergründe, sondern auch 4 Wege, wie Du diese Dysregulation im Nervensystem wieder …

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Extremzustände im Nervensystem - wie stoppe ich Dissoziation? 11:04

3M ago11:04

11:04

Können wir Dissoziation stoppen? Um DIS und dissoziative Zustände möglichst schnell zu verlassen oder bestmöglich zu vermeiden, benötigen wir clevere und einfache Werkzeuge. In diesem Video stelle ich eine 3-Schritte-Methode vor, die Dir hilft, diese Extremzustände im Körper schneller zu verlassen und Dissoziation zu reduzieren. Heilsame Grüße, Gab…

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Warum jede SUCHT die Folge von Entwicklungstrauma ist: Fallbeispiel Pornosucht als Traumafolge 23:40

4M ago23:40

23:40

Pornosucht und jede SUCHT entstehen als Folge von Entwicklungstrauma. In diesem Video beschreibe ich die Verbindung zwischen Pornosucht, Deiner Kindheit und dem Gehirn. Hättest Du je gedacht, dass die Ursache Deiner Pornosucht in Deiner Kindheit verborgen liegt? Diese tiefen Mechanismen im 🧠Gehirn stammen aus Zeiten, als Du das erste Mal verlassen …

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„Meine Kindheit war NORMAL“: die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörende Eltern 17:06

5M ago17:06

17:06

In diesem Video teile ich die Wahrheit über toxische, normalisierende und zerstörerische Eltern und wie Du Dich davon heilen kannst. Persönlichkeitsentwicklung und Heilung von narzisstischen Eltern sind wichtige Themen, die wir hier beleuchten. 🚨Kennst Du die Geburtsstunde einer Persönlichkeit mit teildissoziativen Strukturen? (❌NICHT der vollen di…

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Strukturelle Dissoziation und das GEHEIMNIS „normaler“ Menschen OHNE dissoziative Persönlichkeit 18:07

5M ago18:07

18:07

✍️Eine Zuschauerin stellte folgende Fragen: - Wie sieht die Persönlichkeit und das Leben OHNE strukturelle Dissoziation aus?- Was ist eine gesunde psychische Struktur?- Haben Menschen ohne Trauma weniger innere Konflikte, weil ihre Erinnerungen alle integriert sind?Genau diese Fragen versuche ich Dir zu beantworten. Denn … Dissoziation ist ein psyc…

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Warum Entwicklungstrauma unsere Identität durch dissoziative Zustände zerstört [kPTBS] 25:02

5M ago25:02

25:02

Traumarbeit ist immer nicht nur Nervensystemarbeit, sondern auch Arbeit mit Dissoziation! In dieser Folge erhältst Du Antworten auf folgende 4 Fragen: 1) Wie Entwicklungstraumata die Identität von Erwachsenen durch Dissoziation prägen? 2) Welche langfristigen Auswirkungen die Dissoziation von sich selbst auf unsere Persönlichkeit hat? 3) Welchen Ei…

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Entwicklungstrauma und komplexe Posttraumatische Belastungsstörung in 5 Minuten erklärt 6:47

7M ago6:47

6:47

Die Komplexe posttraumatische Belastungsstörung (englisch complex post-traumatic stress disorder, CPTSD) ist eine seit 2017 durch die ICD-11 (Internationale Klassifikation der Krankheiten der Weltgesundheitsorganisation) anerkannte psychische Störung, die durch ein schweres, lang anhaltendes Trauma ausgelöst wird. Viele möchten dieses Krankheitsbil…

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Emotionale Flashbacks bei Entwicklungstrauma (kPTBS ) und 5 Irrtümern darüber 21:23

7M ago21:23

21:23

Komplexe PTBS und emotionale Flashbacks. Erlebst Du unerklärliche körperliche Empfindungen, die Dich verwirren? Fühlst Du Emotionen und Körperempfindungen ohne visuelle Begleitung oder Erinnerungen? In diesem Video werden wir die Ursachen von emotionalen Flashbacks beleuchten, ihre Auswirkungen auf das Wohlbefinden beschreiben und die fünf größten …

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Nervensystem Shutdown: Die dunkle Seite der Resilienz bei Entwicklungstrauma 19:51

7M ago19:51

19:51

Aus diesem Bericht ✍️ erfährst Du, wie der Weg bis zum Zusammenbruch im Erwachsenenalter aussehen und welche Gedanken und Erfahrungen auf dem Weg der Heilung uns beschäftigen können. Kindheitsverletzungen können sehr lange „ruhen“, bis wir ein erneutes Trauma erleben, das unser Leben und Gesundheit „plötzlich“ auf den Kopf stellt.Erfahre meine Impu…

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Drei stille Symptome von Entwicklungstrauma: Der Ursprung Deiner Dissoziation 17:42

7M ago17:42

17:42

Fühlst Du Dich manchmal unverstanden und alleine mit Deinen inneren Kämpfen? Die Verletzungen aus Deiner Vergangenheit (kptbs) sind nicht immer offensichtlich, aber sie beeinflussen jeden Aspekt Deines Lebens. Bin ganz gespannt, ob Du diese Symptome bei Dir schon entlarven konntest?Teile gern Deine Gedanken und Erfahrungen in dem Kommentarfeld.Heil…

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Warum Entwicklungstrauma erst im Erwachsenenalter "ausbricht" = Nervensystem Shutdown & kPTBS 🧠 16:59

8M ago16:59

16:59

Dysregulation des Nervensystems, Shutdown, Nervenzusammenbruch, Burn-out, Dekompensation entstehen nicht von heute auf morgen. Entwicklungstrauma und komplexe PTBS sind tiefgreifende Themen, die oft im Verborgenen schlummern, bis sie im Erwachsenenalter wie ein Vulkan ausbrechen. Frühkindliche Traumata, sei es Vernachlässigung, Missbrauch oder Gewa…

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Warum eine Trennung mit unverarbeitetem Trauma besonders schlimm ist 19:19

8M ago19:19

19:19

In dieser Folge erfährst Du, warum eine Trennung bei unverarbeitetem Entwicklungstrauma so viel SCHMERZ ❤️‍🩹 verursacht. Wenn Du Dich in einer schwierigen Partnerschaftssituation befindest, kann dieses Video Dir helfen, Verständnis für Deine Gefühle zu entwickeln und Wege zur Genesung zu finden. heilsame Grüße,GabriellaDu bist Traumabetroffene oder…

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Warum das innere Kind keine Heimat findet - der lange Schatten von Entwicklungstrauma 13:30

8M ago13:30

13:30

🏠 Wenn Du in der Kindheit viel Schlimmes erlebt hast und oft das Gefühl von Verlassenheit erleben musstest, hat Dein Körper schnell gelernt, abzuschalten. Das Gefühl von Zuhause im eigenen Körper und in der Welt zu erreichen, müssen wir es lernen, die Folgen von Kindheitstraumata zu verarbeiten und zu unserem besten Freund zu werden.Aus dieser Podc…

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Die Wahrheit über ADHS & Trauma (kPTBS) 🧠: impulsiv oder doch traumatisiert? Unterschiede & Ursachen 11:13

1+ y ago11:13

11:13

ADHS und Entwicklungstrauma sind zwei komplexe und oft miteinander verwechselte Symptomfelder, die bei vielen Menschen auftreten. Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen ihnen zu verstehen, um eine genaue Diagnose und angemessene Behandlung zu gewährleisten. Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapi…

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Nervensystem regulieren bei🤔Prokrastination & Aufschieberitis. Teufelkreis unterbrechen 25:36

1+ y ago25:36

25:36

Prokrastination ist ein Phänomen, das viele von uns kennen. Es ist eine Art Fluchtmechanismus, bei dem wir Aufgaben und Verpflichtungen vor uns herschieben, anstatt sie anzugehen. Doch warum tun wir das? Warum sabotieren wir uns selbst und lassen uns von der Aufschieberitis beherrschen?Der Grund dafür liegt in unserem Nervensystem. Wenn wir prokras…

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Kann Dissoziation chronisch werden?! ...und was sie mit dem 🧠Gehirn macht 14:17

1+ y ago14:17

14:17

In diesem Video erfahren Sie, was Chronische Dissoziation ist, welche Krankheiten es umfasst, und welche Symptome Sie bei einer chronischen Dissoziation erkennen können. Außerdem beantworten wir die Frage nach einer Heilung. Ich sende Dir heilsame Grüße, Gabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumathe…

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Prokrastination | Aufschieberitis - 🧠Ursachen, warum Tipps nicht helfen, was es mit dem Gehirn macht 25:36

1+ y ago25:36

25:36

Prokrastination, also das Aufschieben von Aufgaben und Verantwortlichkeiten, ist bei Menschen mit Entwicklungstrauma definitiv mehr als nur Faulheit oder fehlende Disziplin. Was hilft wirklich gegen Prokrastination? Ich sende Dir heilsame Grüße, Gabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie meh…

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Wenn der Körper dissoziiert 👁️Somatoforme Dissoziation bei Entwicklungstrauma und kPTBS nach ICD-11 18:34

1+ y ago18:34

18:34

🍄Somatoforme Dissoziation ist eine komplexe Traumafolge, die sich auf den Körper auswirkt und verschiedene Formen annehmen kann. 🍄Sie entsteht als Reaktion auf Entwicklungstrauma, das in der Kindheit oder Jugend erfahren wurde. Entwicklungstrauma bezeichnet wiederholte, langanhaltende Traumatisierungen in sensiblen Entwicklungsphasen, die das kindl…

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Traumaheilung mit kPTBS blockiert? Warum tut sich oft trotz jahrelanger Traumaarbeit nicht viel? 16:00

1+ y ago16:00

16:00

Warum die Heilung Deiner kPTBS nicht vorangeht ? 15 Hemmungsfaktoren Deiner Heilung Ich sende Dir heilsame Grüße, Gabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahre…

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Selektive Mutismus als Traumafolge 13:13

1+ y ago13:13

13:13

Selektiver Mutismus ist eine Störung, bei der Betroffene in bestimmten Situationen oder in der Gegenwart bestimmter Personen sprachlos sind. Sie können sich dann auch nicht durch Gesten oder andere nonverbale Kommunikationsmittel mitteilen. Selektiver Mutismus ist keine bewusste Entscheidung, sondern eine psychische Störung. Die Betroffenen sind ni…

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Single Leben durch Beziehungsmuster 4:54

1+ y ago4:54

4:54

Drei Beziehungsmuster durch Eltern, die das Single Dasein fördern. Emotionale Abhängigkeit Beziehungsunfähigkeit ist ein ernstes Problem, das viele Menschen heutzutage betrifft. Die Ursachen für Beziehungsunfähigkeit können sehr vielfältig sein. In diesem Video werden wir uns auf 3 möglichen Ursachen der Beziehungsunfähigkeit konzentrieren, die dur…

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Pendeln⚖️ - Erfahre Deine Handlungsfähigkeit durch Körpermeditation. Traumasensitives Yoga bei kPTBS 20:01

1+ y ago20:01

20:01

Trauma sensitives Pendeln ist eine Körpermeditationstechnik, die uns helfen kann, unsere Handlungsfähigkeit wiederzuerlangen und unsere traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten. Wenn wir als Kinder traumatische Ereignisse erleben, kann es sein, dass wir uns danach ohnmächtig und hilflos fühlen. Unsere Körper reagieren auf die Bedrohung, indem sie i…

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Vagusnerv und die Polyvagaltheorie 1:01:00

1+ y ago1:01:00

1:01:00

Die Polyvagaltheorie versucht zu erklären, wie unser Organismus auf verschiedene Situationen reagiert und wie sich dies auf unsere Gesundheit auswirkt. Dabei spielt der Vagusnerv eine entscheidende Rolle. Der Vagusnerv ist besonders wichtig für Menschen mit Entwicklungs- und Komplextraumata, da er ihnen hilft, im Alltag stressfreier zu bleiben und …

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Perfektionismus als Folge vom emotionalen Missbrauch 11:55

2y ago11:55

11:55

🫶Perfektionismus: Die auf Dich selbst gerichtete Kontrolle. Perfektionismus als Folge von elterlichem Missbrauch: Perfektionismus ist ein Charakterzug, der als extreme Form von Planung, Dokumentation, Kontrolle und Überlegenheit gilt. P erfektionisten vertragen keine Kritik und üben eine übertriebene Selbstkritik. Das Gefühl nicht perfekt zu sein k…

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Narzisstische Mutter. 20 Zeichen 12:25

2y ago12:25

12:25

Eine leichte narzisstische Neigung tragen wir alle in uns: Selbstvertrauen und gewisse Selbstbezogenheit zeichnet uns alle aus. Narzissmus beschreibt Menschen, die eine sehr starke Selbstbezogenheit, Leistungs- und Ergebnisorientierung und ein extremes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bewunderung inne haben. Kurz gesagt: sie wollen angenommen, gel…

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Traumatische Scham und Dissoziation: toxische Scham Symptome bei kPTBS & Entwicklungstrauma 14:10

2y ago14:10

14:10

TW🧨sei bitte achtsam 🌷🙏 ❤️ Hast Du im Kindesalter oft Missachtung Deiner Eltern erlebt? Bemerkst Du als Erwachsene öfters, dass Du schamig bist und dies häufiger in Situationen, wo Du es nicht erklären kannst, warum? Und kennst Du Gefühle von Selbsthass und Selbstekel mit starken Impulsen wie Essattacken, KO-Trinken und Suizidalität? Ich sende Dir …

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Traumabedingte Co-Abhängigkeit in Beziehungen: 9 Anzeichen 24:38

2y ago24:38

24:38

Bin ich Co-Abhängig?Was ist Co-Abhängigkeit? Co-Abhängigkeit ist ein Verhaltensmuster, das oft in Beziehungen zu Menschen mit Suchterkrankungen oder anderen psychischen Problemen auftritt. Es bezeichnet ein übermäßiges Bedürfnis, für andere zu sorgen, sich um sie zu kümmern und ihre Bedürfnisse über die eigenen zu stellen. Co-Abhängige Personen kön…

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