可以预防近视的办法会是什么呢

近视是朋友们其实不陌生的疾病，对患儿的眼部健康伤害是较为严重的，生活中家长朋友们需要进行近视的预防工作，从而可以下降近视的病发率，那么有甚么样的措施可以预防近视呢，接下来就为朋友们来简单的介绍1下吧。

预防近视的办法：

1、幼儿均衡饮食，说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或看电视、玩电子游戏机、看书写字姿式不正等，但科学家的最新研究表明，3餐食品安排不当，也是1个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜，除供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食品是不可缺少的：钙的缺少是造成视力发育不良乃至构成近视的重要缘由之1。推荐：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必须的1种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外，常常给孩子吃些有1定硬度的食品，增加咀嚼频率与力度，可增进小儿视力的发育。推荐：胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。

2、用眼注意卫生，许多家长为了预防和医治孩子的近视眼想尽了办法，却仍不能制止孩子近视眼的产生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力，不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式，从根本上解决孩子用眼过度的问题。

近视术后的护理工作：

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5⑴0分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。切忌“目不斜视”，自行注意频密并完全的眨眼动作，常常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助，可以预防近视的办法会是什么呢。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。调解荧光屏距离位置。建议距离为50⑺0厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10⑵0厘米，呈15⑵0度的下视角。由于角度及距离能下落对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

任何手术都有风险，近视手术虽然是超微创手术，但也不例外。所以，考生选择近视眼手术为通过考试扫除障碍，可以预防近视的办法会是什么呢，就必须规避风险，把安全摆在第1位。专家介绍，目前近视手术矫治近视虽然非常安全可靠，但不是每个人都合适，它有明确的适应症和忌讳症，并且必须严格履行。

因此，每位朋友做近视眼手术需进行精准的术前检查，有手术忌讳症，如得了活动性眼部病变、得了青光眼、角膜病、眼底病、全身结缔组织疾病和本身免疫性疾病、严重瘢痕体质、孕妇、对视力要求特高且对手术思想顾虑大者等，不要冒险做近视眼手术。否则，会大大提高手术风险，造成没必要要的后遗症。

在看到了上面的相干知识以后，了解到了有甚么样的办法可以预防近视了，要知道近视是10分多见的疾病，所以说在生活当中多去了解1些近视的预防措施是非常重要的，可以给我们预防近视带来帮助，平时还要让孩子有良好的用眼习惯。